カウンセリング、治療

過去に児童相談所で相談した際、その情報が予期せぬ形で他の人に流れてしまった場合、どのように対処すべきかは非常にデリケートな問題です。このような状況が起きた場合、感情的に復讐や報復を考えることもあるかもしれませんが、まずは冷静に事実を確認し、...

統合失調症は精神的な健康問題の一つであり、その発症には遺伝や環境要因が関係しているとされています。しかし、「統合失調症になりやすい人」には、どのような傾向があるのでしょうか？特に、学校時代の成績や生活環境といった要素が発症リスクに影響を与え...

精神科やメンタルクリニックでの通院は、非常にデリケートな内容を含むため、医師との信頼関係が非常に重要です。「話しやすい」と感じる医師を見つけることが、治療の一環として大きな影響を与える場合もあります。今回は、医師との良好なコミュニケーション...

体調不良のとき、他社に迷惑をかけたくないという気持ちから、仕事を休むことやクラスターの拡大を防ぐことは重要な配慮です。しかし、体調を崩した際にどのように自分を大切にしながら、他者に配慮を示すかについては、もっと具体的なアクションが求められま...

精神的な不調は、私たちが普段感じることのないような強い感情や思考に悩まされることがあります。家族や他人からの言葉や行動が心に深く刺さり、感情の波に翻弄されることも。その原因や対処法、そして自分の心のケアをどう行うべきかについて解説します。精...

精神科に通院する際、「スッピンで行ってもいいのか？」と不安になることがあります。特に、気力がないときは身だしなみに気を使う余裕がないこともありますが、そのことで悩んでいる方も少なくありません。この記事では、スッピンで精神科に行くことに対する...

精神科の受診は、精神的な不調や悩みを解消するための大切な一歩ですが、外見に関する不安を感じることもあります。特に「スッピンで行ってもいいのか？」という疑問は、多くの方が抱えるものです。今回は、精神科を訪れる際の見た目に関する悩みと、その解決...

愛着障害を持っていることに気付き、それを改善したいという気持ちは、非常に重要で勇気のある第一歩です。愛着障害は、過去の経験が原因で他者との関係に影響を与え、社会生活にも支障をきたすことがあります。この記事では、愛着障害の改善方法として有効な...

精神的な不安や過呼吸、動悸などの症状は、学校や日常生活において大きなストレスとなります。ロラゼパム（ワイパックス）は、不安症状を和らげるために使用されることが多い薬ですが、服用後の副作用や効果には個人差があります。この記事では、ロラゼパムの...

寒暖差や季節の変わり目は、体調に大きな影響を与えることがあります。また、新型コロナウイルスの変異株など、新たな感染症のリスクも懸念されています。この記事では、寒暖差が体調に与える影響や、風邪や新型コロナの変異株に対する予防策について詳しく解...