カウンセリング、治療

心療内科の受診は、ストレスや不安、精神的な問題に対する第一歩ですが、残念ながらその対応に納得できないこともあります。今回は、心療内科の受診時に期待できること、そしてもし納得できない場合にどう対処すべきかについてまとめました。心療内科の診察と...

多重人格や解離性同一性障害に苦しんでいる人々にとって、自分の状態を周囲に打ち明けることは非常に大きな決断です。本記事では、その決断を下すために役立つ視点と、周囲に説明する際のアプローチ方法について詳しく解説します。多重人格とは？理解と認識の...

精神病、特に無気力感を伴う状態は、外部から見ると理解しづらいことがあります。特に、引きこもりや無気力な状態が続いていると、周囲の人々からは甘えや怠惰に見えることもあります。しかし、無気力には深刻な精神的な背景があることを理解することが大切で...

回避性パーソナリティ障害や不安障害は、日常生活に大きな影響を与えることがあります。自己理解が深まることで、適切なサポートを受けやすくなり、生活が改善することがあります。この記事では、回避性パーソナリティ障害や不安障害の特徴と、それらにどう向...

精神科に通うことに悩む気持ちは、誰にでもあるものです。特に、症状が落ち着いてきたと感じると、治療が本当に必要か迷ってしまうこともあります。この記事では、精神科の通院についての悩みを解決するためのヒントをお伝えし、適切な対策について考えていき...

自分の心の状態に不安を感じ、どこに相談すべきか悩んでいる方は多いと思います。特に、心療内科と精神科の違いが分からないという方もいらっしゃいます。この記事では、心療内科に行く基準とその受診を検討するためのアドバイス、また心療内科と精神科の違い...

精神科デイケアに参加する方々の中には、人見知りや対人関係に不安を感じている方が多いという印象を持たれるかもしれません。実際にどのような人たちが参加しているのか、また参加することでどのような変化が生まれるのかについて、この記事では詳しく解説し...

自分の感情をどこでどう表現するかに悩むことは、誰にでもある問題です。特に、リアルな人間関係とネット上のやり取りで自分をうまく表現できないと感じることはよくあります。この記事では、普段の生活で他人に過度に気を使ってしまう自分と、ネットでの自分...

休職中の過ごし方は、再び職場に復帰するための重要な時間です。しかし、だらだらと過ごしてしまわないように、計画的に過ごすことが大切です。では、どう計画を立てればよいのでしょうか？この記事では、積極的に休職期間を活用するための過ごし方と、カウン...

福岡県で「マダニ注意報」が発令されていますが、マダニがどこで危険なのか、そしてどのように予防すればよいのか気になる方も多いでしょう。この記事では、マダニが特に危険な場所と、それに対する対策方法について詳しく解説します。1. マダニが特に多い...