カウンセリング、治療

醜形恐怖症とは、自己の外見に対して過度に不安を感じ、実際には美しいとされる外見を持っているにもかかわらず、自己評価が極端に低い状態を指します。なぜ、このような症状が現れるのでしょうか？特に日本だけでなく、ハリウッドのセレブたちも公然とこの症...

60代からの京大進学という大きな夢を抱いている方にとって、実現可能性や将来的な収穫について悩むことは非常に重要です。特に統合失調症を抱えている場合、進学に対しての不安や体力的な不安も感じることでしょう。この記事では、60代から京大に進学する...

恋愛において、感情が高ぶり過ぎて自暴自棄になったり、過剰な反応をしてしまうことがあります。特に、パートナーとの関係でヤキモチや意地悪な言動に対して過剰に反応してしまう場合、どのように自分をコントロールすれば良いのか、その背景に潜む感情の問題...

2025年3月に入ってから、急激な寒暖差を感じる日が増えています。これにより、風邪や花粉症、さらにはコロナウイルスの感染が広がるリスクが高まっているようです。今回は、2025年3月の寒暖差がどのように影響を与えているのか、そして健康を守るた...

開業医の病院で患者数が多いことは、良い評価を得ている証拠と考えがちです。しかし、その多くの患者がどのように集まっているのか、その背景にはさまざまな要因が関わっています。今回は、患者が多い開業医の病院に共通する特徴を掘り下げ、その理由を探って...

嘘をついてしまう自分を改善したいと感じることは、多くの人が抱える悩みの一つです。特に、家庭や学校での自分に対する期待やプレッシャーから、正直に話すことが難しいと感じることもあるでしょう。この記事では、嘘をついてしまう原因や、それを改善するた...

今週末、寒暖差が激しくなる予報があります。季節の変わり目や寒暖差が大きい時期には、体調を崩しやすくなります。特に風邪や感染症のリスクが高まるため、注意が必要です。この記事では、寒暖差による健康への影響とその予防方法について解説します。 1....

認知行動療法は、マイナス思考を改善し、思考パターンをポジティブに変えるために用いられる心理療法です。しかし、時には治療を受けている患者が、治療者のアプローチに疑問を感じることもあります。特に、精神科医自身が患者に対してマイナス思考や決めつけ...

トラウマが引き起こす不安感は、私たちの行動に大きな影響を与えることがあります。ひとつの失敗や嫌な経験が心に残り、その後の行動に恐怖や不安を引き起こすことがあります。このような状況を乗り越えるために、どのように心のケアをしていくべきなのか、成...

視線恐怖症に悩まされている方々へ、少しでも改善の手助けができるように、視線恐怖症の原因や治療方法、克服した経験者のアドバイスを紹介します。視線恐怖症は、公共の場や日常生活で視線を感じることに対して過剰に反応してしまう心理的な状態ですが、適切...