カウンセリング、治療

精神安定剤を服用しても効果が感じられない場合、どのような対応が必要か、そしてどのような治療が行われるのかは、患者さん一人一人の状態により異なります。この記事では、精神安定剤が効かない場合に考えられる原因や治療法、そして病院での対応について詳...

仕事を辞めた後やストレスが溜まった時、気持ちの切り替えができずに悩むことがあります。特に心療内科に行くことなく、自分自身でできる方法を模索している方も多いことでしょう。この記事では、気持ちの切り替え方法やストレス解消法について、具体的なアド...

間欠性爆発性障害（IED）は、予測不可能な感情の爆発を引き起こす精神的な状態ですが、薬物治療だけでなく、さまざまな方法で症状を軽減できる可能性があります。この記事では、IEDの改善に役立つ非薬物療法について、実際に試した方々の体験をもとに解...

過呼吸は、急激に息が上がったり呼吸が乱れたりする症状で、ストレスや不安が引き金となることがあります。自慰行為後に過呼吸が起こることもありますが、これはストレスや身体的な反応によるものと考えられます。この記事では、過呼吸が癖になった場合の対処...

季節の変わり目や朝晩の寒暖差が大きくなる時期は、体調を崩しやすいものです。特に、朝晩の寒さと昼間の温暖な気温差が原因で、風邪や体調不良を引き起こすことがあります。この記事では、寒暖差による体調不良を予防するためのポイントと、その対策について...

遷延性悲嘆症は、深い悲しみや喪失感が長期間続く状態を指し、その治療には心理的なサポートが欠かせません。本記事では、遷延性悲嘆症の緩和に有効な認知行動療法やグリーフケアの方法について解説します。また、当事者が一人で行う場合の方法や、専門家と共...

レクサプロ（エスシタロプラム）は、うつ病や不安障害の治療に広く使われる抗うつ薬ですが、セロトニン症候群という重篤な副作用のリスクがあることも知っておくべきです。この記事では、レクサプロを含むSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）のセロ...

負の感情に対する扱い方は、精神的な健康を保つ上で重要なテーマです。特に、精神的な疾患を抱えている場合、感情のコントロールやその抑制がどのように自分に影響を与えるのか、悩みや疑問を持つこともあります。この記事では、負の感情と向き合う方法につい...

双極性障害は、感情の波が激しく、気分が極端に高くなる躁状態と、極端に落ち込む抑うつ状態が繰り返される精神的な障害です。高校生の方が双極性障害かどうかを診断してもらいたい場合、どこに行けばよいのか迷うこともあるでしょう。この記事では、双極性障...

精神科デイケアは、精神的な支援が必要な方に提供されるサービスですが、登録しても実際には参加しない方も多いと言われています。本記事では、精神科デイケアに登録だけして行かない人が多い理由について、実態を踏まえて解説します。精神科デイケアとは？精...