うつ病

精神科で診断を受けた場合、その診断結果を証明する書類、つまり診断書をもらうことができます。診断書は、さまざまな目的で必要となることがありますが、どのような場合にどのように取得できるのか、詳しく解説していきます。診断書とは？その役割と目的診断...

嘘をついた経験がある方は少なくないでしょう。日常生活において、時には自分を守るため、相手を気遣うために嘘をつくことがあります。しかし、嘘をつくことには心理的な影響や道徳的な問題が関わってきます。この記事では、嘘をつくことが心に与える影響や、...

見知らぬ人から突然お金をもらうことは、日常的にはあまり経験しない出来事です。しかし、もしそんなシチュエーションに遭遇したら、どうするべきなのでしょうか？この記事では、そんな状況に直面したときの心構えや受け取ることに対する考え方について探りま...

うつ病の症状のひとつである反芻思考（繰り返し同じことを考えてしまうこと）は、多くの人が悩まされる問題です。この症状は、うつ病が改善することでなくなるのか、それとも他の方法で対処する必要があるのか、多くの人が疑問に思う点です。本記事では、反芻...

うつ病に悩まされ、将来に対して不安を感じることは、非常に辛いことです。しかし、辛い状況の中でどのように前向きに進むべきか、また、自分を取り戻すための方法について考えることは大切です。特に、福祉系の資格を持っていることや、将来の可能性について...

うつ病を患った家族がいる場合、そのサポートは精神的にも肉体的にも大変な負担を伴います。特に自殺未遂を経験したことがある場合、その後のケアは一層慎重に行う必要があります。今回は、うつ病の母親をサポートするための実践的なアドバイスと心のケア方法...

「童貞鬱」という言葉は、特に若い男性の間で見られる心理的な悩みを指します。この悩みは、性的な自信の欠如や社会的な圧力、自己評価の低さなどが原因となり、心の中でストレスや不安が溜まることがあります。本記事では、このような悩みにどう向き合うか、...

うつ病の回復期において、やる気が出ないことは多くの人が経験することです。特に仕事に行くのがつらいと感じることがあり、その際に自分を動かすために工夫をすることが重要です。この記事では、モチベーションを上げるための方法として、アイスクリームを使...

うつ病にかかると、日常生活や人間関係での感情の変化が顕著に現れることがあります。その中でもSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）は、他者との繋がりを感じさせる一方で、過度のストレスや監視されているような不安感を引き起こす場合もあり...

うつ病での休職から復職する際、診断書や意見書を提出することがありますが、それぞれの役割や効力について理解しておくことが大切です。この記事では、診断書と意見書の違い、そして復職時にどちらがより重要なのかについて解説します。 診断書とは？ 診断...