しこりニキビ（膿ニキビ）の原因と対処法

しこりニキビは、一般的に膿がたまって硬くなり、なかなか治らないことがあります。これが半年以上続くと不安になるかもしれませんが、無理に潰すことは避けるべきです。この記事では、しこりニキビの原因や正しい対処法について解説します。

1. しこりニキビの原因と特徴

しこりニキビは、毛穴に詰まった皮脂や汚れが炎症を起こし、膿を伴った硬い塊として現れます。このニキビは、通常の白ニキビや黒ニキビとは異なり、時間が経つと腫れや痛みを伴うことがあります。特に触ったり圧力をかけると痛みが増すため、放置して治るまで我慢することが大切です。

また、しこりニキビは通常、顔のTゾーン（額、鼻、顎）や頬に現れることが多いですが、身体の他の部分にもできることがあります。もし数ヶ月以上続く場合は、何かしらの原因がある可能性があるため、適切な治療を受けることが必要です。

しこりニキビは、無理に潰すことが絶対にNGです。潰すことで、膿が周囲に広がり、炎症が悪化することがあります。これにより、痕が残ったり、ニキビ跡ができてしまう可能性が高くなります。

治療法としては、まずは薬用のニキビ治療薬を使用することが一般的です。市販薬の中には、炎症を抑える成分や、皮脂分泌を抑えるものがあります。もし自己治療で改善しない場合、皮膚科での診断を受けることをおすすめします。

ニキビができる原因として、生活習慣や食生活が影響を与えることがあります。特に脂っこい食べ物や糖分を多く含む食事は、皮脂分泌を促進し、ニキビの原因になることがあります。健康的な食生活を心がけ、十分な睡眠とストレス管理も大切です。

また、日々のスキンケアも重要です。顔をこすりすぎず、優しく洗うこと、保湿を欠かさず行うことが、ニキビ予防には有効です。オイリー肌や乾燥肌の人は、専用のスキンケアアイテムを使い分けましょう。

しこりニキビが長期間続いている場合、皮膚科での治療を受けることをおすすめします。皮膚科では、医師がニキビの状態を診断し、必要に応じて強力な抗生物質や内服薬を処方することがあります。

また、レーザー治療や光治療などの専門的な治療も選択肢として提供されることがあります。医師の指導のもとで、より効果的な治療を受けることができるので、早期に受診することが大切です。

しこりニキビは、放置せず適切な治療を受けることが重要です。無理に潰すことは避け、薬を使って治療を続けましょう。生活習慣を改善し、ストレスを減らすことも予防につながります。もし症状が改善しない場合は、皮膚科での診断を受けることをおすすめします。