クレアチニンの数値が1.02に上昇した理由とその影響

31歳男性、身長160cm、体重60kgの方からの質問で、クレアチニンの数値が1.02に上昇した原因について解説します。BUNは正常範囲内で、尿蛋白も陰性であるため、クレアチニン値が上がった理由について考察し、健康への影響を詳しく説明します。

1. クレアチニンとその役割

クレアチニンは筋肉で作られ、主に腎臓で排泄される老廃物です。血液中のクレアチニン濃度は腎機能を反映しており、通常、腎臓が正常に機能している場合は一定の範囲内で維持されています。クレアチニンの数値が高いと、腎機能が低下している可能性がありますが、必ずしも病気を示すものではありません。

通常、成人男性のクレアチニン値は0.6～1.2 mg/dL程度が正常範囲です。このため、1.02という値はまだ正常範囲内ではありますが、以前より高くなったことに不安を感じるのは理解できます。

クレアチニン値の上昇には、いくつかの原因が考えられます。例えば、筋肉量が多いとクレアチニンの生成が増えるため、数値が上がることがあります。マラソンを趣味としているあなたのように、長時間運動をすることで筋肉が使われ、筋肉量が増加すると、クレアチニンの値も上昇しやすくなります。

また、運動後に筋肉が一時的に損傷することもあり、その場合も一時的にクレアチニンが高くなることがあります。これが原因であれば、数値は次第に正常に戻ることが多いです。

質問者の方のBUN（尿素窒素）と尿蛋白が正常であることは良い兆候です。BUNは腎臓の老廃物排泄能力を示し、尿蛋白は腎臓のフィルター機能を反映します。両方が正常であるなら、腎機能が大きく損なわれているわけではないと考えられます。

そのため、クレアチニン値が一時的に上がった原因としては、運動や筋肉の状態が影響している可能性が高いです。これらの要因が改善すれば、数値も安定するでしょう。

マラソンなどの高負荷な運動を行っている場合、定期的にクレアチニンの測定を行うことが重要です。また、運動後は十分な休養と水分補給を行い、筋肉の回復を促すことが健康管理に役立ちます。

定期的に血液検査を受け、腎機能のチェックを続けることもお勧めします。もしクレアチニン値が高い状態が続いたり、他の異常が見つかった場合は、腎臓の専門医に相談することを検討しましょう。

クレアチニンの数値が1.02に上昇した原因として、運動や筋肉量の増加が考えられます。BUNや尿蛋白が正常であれば、腎機能に重大な問題がある可能性は低いと考えられます。定期的に健康チェックを受け、運動後の体調管理を行うことで、さらに健康を維持できます。

もし心配な点があれば、専門医の相談を受けることが最も安全です。自身の健康に気を配りながら、安心して治療を進めていきましょう。