うつ病と希死念慮：必ずしもセットではない理由とは？

うつ病

2025.12.31

うつ病と聞くと、多くの人が「希死念慮（自殺を考えること）」を想像するかもしれませんが、実際にはうつ病にかかっても必ずしも希死念慮が伴うわけではありません。この記事では、うつ病における希死念慮の位置づけと、希死念慮がない場合について詳しく解説します。

1. うつ病の症状と希死念慮の関係

うつ病は、気分の落ち込み、無気力、興味の喪失などの症状を伴う病気です。その一環として、希死念慮（自殺願望）が現れることがありますが、すべてのうつ病患者に見られるわけではありません。

実際、うつ病を患っている人の中には、自殺の思いが浮かばない場合もあります。希死念慮が出現するのは、病気の進行度や個人の精神状態、生活環境によって異なるためです。

うつ病でも、希死念慮がなく、ただ単に気分の落ち込みや無気力、疲労感を感じるだけのケースもあります。この場合、本人が自殺を考えることなく、うつ病による辛さと戦いながら生活していることになります。

希死念慮がないからといって、症状が軽いわけではなく、うつ病は依然として重大な病気です。治療を受けることが重要です。

うつ病の治療は、薬物療法や心理療法を中心に行われます。希死念慮があれば、自殺のリスクを避けるために早期の介入が求められますが、希死念慮がない場合でも治療を怠ることなく受けることが重要です。

薬物療法とともにカウンセリングや認知行動療法などの心理療法を組み合わせることによって、気分の改善が期待できます。

希死念慮がない場合でも、うつ病の症状に苦しんでいる人には、周囲からのサポートが必要です。家族や友人、職場の理解が重要であり、適切な治療を受けることで回復の可能性が高まります。

うつ病の患者を支えるためには、病気への理解と共感が必要です。また、過度なプレッシャーをかけず、無理なく治療を進めることが大切です。

うつ病と希死念慮は必ずしもセットではなく、希死念慮がなくても治療は必要です。うつ病の症状がある場合、本人が感じる辛さに寄り添い、早期に治療を始めることが回復への第一歩となります。希死念慮があるかないかに関わらず、専門的な治療を受けることが重要です。