耳垢がたまる原因と予防方法について知っておきたいこと

耳垢（みみあか）は、耳の健康を保つために重要な役割を果たしています。しかし、耳垢がたまりすぎると、耳の閉塞感や聴力低下、さらには耳の痛みなどの症状を引き起こすことがあります。では、耳垢はどのようにたまるのでしょうか？この記事では、耳垢がたまる原因とその予防方法について解説します。

耳垢がたまる原因とは？

耳垢がたまる主な原因は、耳の構造や習慣、環境に関連しています。耳の中には、耳垢を分泌する腺があり、外部からの異物や細菌から耳を守る役割を果たしています。しかし、これらの分泌物が耳の中に残りすぎると、耳垢がたまりやすくなります。

例えば、耳掃除を過剰に行うことが耳垢のたまりやすさを助長することがあります。耳の中をあまりにも頻繁に掃除すると、耳垢が奥に押し込まれ、溜まりやすくなるのです。

耳垢がたまりやすい人にはいくつかの特徴があります。例えば、耳の形や構造が関係している場合があります。耳の道が狭かったり、角度が特殊な場合、耳垢が自然に外に排出されにくくなり、たまりやすくなります。

また、湿度の高い環境や、耳に汗をかきやすい環境にいる人も耳垢がたまりやすいです。例えば、プールに頻繁に通う人や、暑い季節に外出が多い人は耳垢が湿って固まりやすく、通常よりも溜まりやすい傾向にあります。

耳垢がたまるのを防ぐためには、過剰な耳掃除を避け、耳の自然な清掃メカニズムを尊重することが大切です。耳掃除をする場合は、耳の入り口のみにとどめ、耳の奥まで無理に綿棒を入れないようにしましょう。

また、耳が湿っているときは、こまめに乾燥させることが予防につながります。例えば、プールや海水浴後には耳をしっかり乾かし、湿気を取り除くことが大切です。適切な乾燥をすることで、耳垢が固まりにくくなります。

耳垢がたまりすぎた場合、無理に取り除こうとすると耳道を傷つけたり、耳垢が奥に押し込まれてしまうことがあります。そのため、耳垢が気になる場合は耳鼻科で専門的に処置を受けることをおすすめします。

耳鼻科では、耳垢の除去を行う際に専用の器具を使用して、耳道を傷つけずに安全に耳垢を取り除いてくれます。自宅で無理に耳掃除をせず、定期的に耳鼻科でチェックを受けることも予防につながります。

耳垢は自然に排出されるものですが、過剰な耳掃除や湿度の高い環境などが原因でたまりやすくなります。耳垢がたまるのを防ぐためには、耳掃除を適切に行い、湿気を取り除くことが重要です。また、耳垢がたまりすぎた場合は、無理に取り除こうとせず、耳鼻科で安全に処置してもらうことが推奨されます。