躁鬱を抱えている友人が、治療を試みる中で変化を感じることはよくあります。しかし、治療を終えた後に見られる変化について、理解が難しいこともあります。この記事では、躁鬱の症状や治療を受けた後に現れる変化、そして友人をサポートするための方法について解説します。
躁鬱とその影響
躁鬱は、躁状態と鬱状態を繰り返す精神的な病気で、心身に多大な影響を与えます。躁状態では、過剰なエネルギーや自信が出て、多くのことに挑戦したり、過度に活動的になることがありますが、その後、急に虚無感や抑うつ的な感情に襲われることもあります。友人が経験しているように、躁鬱の症状が進行することで、極端な気分の波が激しくなることもあります。
自傷行為とODを辞めた後の変化
自傷行為やOD（過剰摂取）は、一時的に精神的な痛みを和らげる手段として使われることがありますが、治療を受けることでこれらの行動を辞めることは良い兆しです。しかし、これらを辞めたことにより、感情的に「空虚」や「無力感」を感じることもあります。こうした変化が見られた場合、感情的な安定を取り戻すためには、他の治療方法やサポートが必要になることがあります。
症状の変化とその原因
友人が見せている変化（口数が少なく、笑わなくなる）は、躁鬱の症状が一時的に落ち着いているか、治療後の精神的な「バランス」が変わったために起こることがあります。また、睡眠障害や食事の摂取が減少することも、心身の健康に影響を与えるため、症状が再発しやすくなります。これらはすべて、ホルモンバランスや神経伝達物質の影響を受けている可能性があるため、医師の相談が重要です。
友人をサポートする方法
友人をサポートするには、まずその気持ちを理解し、寄り添うことが大切です。無理に話を引き出すのではなく、静かに待ち、時には自分から「何か話したいことがあれば聞くよ」と言ってあげることが有効です。また、治療を受けている場合は、医師やカウンセラーとの相談を続けることも重要です。生活の中でできるだけ穏やかな環境を整えることで、友人の回復を助けることができます。
まとめ
躁鬱の症状は一時的に改善しても、気持ちの変化が大きいため周囲のサポートが不可欠です。自傷行為やODを辞めた後に見られる変化は、治療の一環として必要なプロセスであり、友人が感じている「空虚感」や「無力感」を理解し、寄り添うことが大切です。また、専門的な治療とカウンセリングを受けながら、心身の回復をサポートすることが最善です。
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