小学生の頃から近視のメガネを使っている場合、中学生になってコンタクトレンズに切り替えた後、度数はどうなるのでしょうか？度数が上がり続けることはあるのか、コンタクトにしてから度が進むことがあるのか、疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、コンタクトレンズに切り替えた後の近視進行について詳しく解説します。
コンタクトレンズにしても近視は進むのか？
コンタクトレンズを使うことで近視の進行を止めるわけではありません。近視の進行は、主に遺伝や生活習慣、目の使い方などが関係しています。コンタクトレンズは視力の矯正手段であり、近視の進行を遅らせるものではありません。
特に、思春期の時期は、目の成長が活発であるため、近視が進行しやすい時期です。コンタクトに変えたからといって急激に度数が進むわけではありませんが、視力の変化は引き続き見られることがあります。
メガネからコンタクトレンズに切り替えた後の視力の変化
メガネからコンタクトレンズに切り替えた後も、視力が進行し続ける場合があります。コンタクトレンズは眼鏡と違って、目の表面に直接接するため、視野が広く、眼の動きも自然に感じることができます。そのため、日常生活が快適になり、目を使う頻度が増え、結果として視力が進むこともあります。
視力が急激に進んだ場合、メガネやコンタクトレンズの度数が頻繁に変更されることになりますが、これは近視の進行を示すサインです。
近視進行を防ぐためにできること
近視の進行を遅らせるためには、生活習慣の改善が重要です。例えば、目を使いすぎないように休憩を挟んだり、屋外での活動を増やすことが推奨されています。外での活動は、目の成長に良い影響を与えることが知られています。
また、近視が進行しやすい環境を避けることも大切です。長時間の近距離作業や画面を見ることを避け、目を休ませることが重要です。
コンタクトレンズとメガネの選び方
メガネとコンタクトレンズの使い分けも、視力管理には重要です。コンタクトレンズは視野が広く、外見も改善されるため人気ですが、長時間の使用による目の乾燥や疲れを防ぐため、適切な使用時間を守ることが必要です。
一方で、メガネは目を休ませるために外している時に有効であり、特に寝る前や目を休めたい時にはメガネを選ぶことも考慮しましょう。
まとめ
メガネからコンタクトレンズに切り替えた後も、近視が進行することはあります。特に思春期は目の成長が活発で、近視が進行しやすい時期です。しかし、生活習慣の改善や適切な目のケアを行うことで、近視の進行を遅らせることが可能です。コンタクトレンズを使用する際には、目の健康を守るために適切な使用方法を守り、定期的に眼科で視力チェックを受けることが大切です。
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