花粉症、アレルギー 鼻炎対策の鼻うがいはいつがベスト?1日1回なら最も効果的なタイミングを解説
春先になると花粉やハウスダストの影響で鼻炎症状に悩まされ、「鼻うがい」を取り入れる方も増えてきます。毎日行うのが理想とはいえ、仕事や生活リズムの都合で「1日1回だけ」しかできない場合、どのタイミングで行うのが最も効果的なのでしょうか。本記事...
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