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鬱病と診断され、どのようにして自分自身や周囲と向き合うかについて悩んでいる方も多いでしょう。特に、社会的な接触や生活のリズムに大きな影響を与えるため、日常生活が困難になりがちです。この記事では、鬱病経験者の視点から、周囲の理解を得る方法や生...

大学のメンタルヘルス相談室でカウンセラーを選ぶ際に迷うことは多いです。特に、臨床心理士と公認心理師という異なる資格を持つカウンセラーの間で、どちらを選べば良いか判断が難しいこともあります。この記事では、これらの資格の違いと、それぞれのカウン...

軽い不安感があるときに、誰かとたわいもない話をすることで気持ちが楽になることがあります。実際、このような現象はよく見られますが、なぜそのような効果があるのでしょうか？この記事では、その仕組みについて心理学的な観点から解説します。不安感とその...

肌荒れが酷くて、最近食事や薬を使ってケアを始めた結果、顎周りがカサカサして皮膚がめくれる感じがしてきたとのこと。これは乾燥が原因である可能性が高いです。さらに、1日の平均水分摂取量が1リットル前後ということですが、乾燥の改善には水分摂取の増...

アトピーや精神薬を服用していると、体調や食欲にさまざまな影響が現れることがあります。特に、アトピーが引き起こす痒みや精神薬の影響で食欲が増すことがあると感じる方も少なくありません。この記事では、アトピーや精神薬と食欲の関係、そして1998年...

マツエクを初めて施術した際に、目が痛くなり、結膜炎が発症してしまった経験をお持ちの方も多いかもしれません。このような場合、今後マツエクをしても問題ないのか、どのタイミングで再施術するべきか、悩むことがあるでしょう。この記事では、結膜炎とマツ...

子供が使うイメージの強い鼻吸引機ですが、大人でも使用することができ、効果があるのか疑問に思う方も多いのではないでしょうか。この記事では、家庭用の鼻吸引機が大人にも有効なのか、副鼻腔炎を予防・改善するための自宅ケアについて詳しく解説します。1...

コンタクトレンズにはワンデイタイプと１ヶ月タイプがあり、それぞれに特徴があります。眼科で処方されたワンデイタイプと１ヶ月タイプでは、どのような違いがあるのでしょうか？また、眼科に行かずにレンズを変更しても問題ないのでしょうか？この記事ではそ...

花粉症の季節が過ぎたと思っていたのに、最近になって鼻が痒くなってきたという症状に悩まされている方もいるかもしれません。このような場合、花粉症以外にも考えられる原因がいくつかあります。この記事では、花粉症以外で鼻が痒くなる原因とその対処法につ...

聴覚過敏や大きい音が苦手な人が「耳が良いのか？」という疑問を持つのは理解できます。このテーマは、聴覚の感受性と耳の健康についての複雑な理解を必要とします。この記事では、聴覚過敏とは何か、なぜ大きな音が苦手な人でも耳が良いとは限らないのかを詳...