メンタルヘルス お風呂をサボる自分に厳しくなる方法:モチベーションを取り戻すためのアドバイス
最近、お風呂を入れない日が続いてしまっている自分に対して、どうしても自分に甘くなりがちだと感じている方へ。日常の疲れややる気の低下が原因で、無理に頑張らずに楽な方へ流れてしまうことはよくありますが、それが長期間続くと心身に悪影響を及ぼすこと...
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