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中学生の方からよくいただく質問の一つに、「生理痛はあるのに生理が来ない」というものがあります。特に、生理予定日に生理が来ないと不安になり、また、修学旅行などのイベントに重ならないか心配になることも多いでしょう。この記事では、こうした問題に関...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の人々は、しばしば考えて行動することが難しいと感じることがあります。この障害は、注意力、衝動性、そして行動を制御する能力に影響を与えるため、計画的に行動することが苦手な場合があります。しかし、ADHDの人が「...

人混みが好きな人、ストレスにならない人は実際にどれくらいいるのでしょうか？特に、池袋、新宿、渋谷などの混雑した場所では、他人との接触が避けられないことも多いです。その中でも、他人と肩や腕が触れても平気な人が多いのか、またそういった状況に対す...

お腹が空いて眠れない夜、よくありますよね。3時間の睡眠で目が覚めてしまうと、翌日の疲れが気になることも。睡眠時間の質や食事との関係について、どうすればよりよい睡眠を得られるか、そして夜の空腹感を解消する方法を考えてみましょう。空腹と睡眠の関...

街中で視線を感じることが苦手なあなたにとって、どのように自信を持ち、視線を気にせず過ごすかは大きな課題です。特に、人混みや公共の場での緊張感が増すと、自分の思うように過ごせないこともあります。この問題を解決するためには、まず自分の気持ちを理...

精神疾患に関しては、自分の体調に異変を感じた際にどう行動すべきかは非常に難しい問題です。特に、自分の症状が軽度であったり過去の診断があったりすると、病院に行くことに抵抗を感じることもあります。この記事では、精神疾患の可能性があるときの心のケ...

妊娠中に肌の状態が大きく変わることはよくあります。特にニキビができやすい体質の方にとっては、妊娠後に急に悪化することも少なくありません。この記事では、妊娠中にニキビができる原因と、その対策について解説します。妊娠中の肌の変化とニキビの原因妊...

アレルギーによる痒みや症状を抑えるために使われる薬、レボセチリジンとオロパタジンは、どちらも抗ヒスタミン薬としてよく処方されます。しかし、同じ目的で使われる薬でも、それぞれの特徴や効果の違いがあるため、自分に合った薬を選ぶことが重要です。こ...

アイパッチを使用していると、まつ毛が引っかかって不快感を感じることがあります。特に手術後にアイパッチをつけているときは、目をしっかりと保護しつつ快適に過ごすことが重要です。この記事では、アイパッチを使用する際のまつ毛の引っかかりを防ぐための...

膝を曲げる際に痛みを感じることがありますが、これはさまざまな原因が考えられます。特にしゃがんだり立ち上がるときに痛みが生じる場合、膝に関連する問題が影響している可能性があります。この記事では、膝の痛みの原因とその対策について詳しく説明します...