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心理士とのカウンセリングを続けていると、何を話すべきか分からなくなり、進展が感じられないことがあります。特に長期間続けていると、改善が見えにくくなり、カウンセリングの意味や続けるべきかどうかに悩むこともあります。この記事では、カウンセリング...

パニック障害や社交不安障害は、外出や人との接触に大きな不安を感じさせることがあります。特に、外に出ることが難しいだけでなく、電話やビデオ通話、さらには訪問診療に対しても恐怖感を抱いている場合、その気持ちに共感してくれる人が少ないと感じること...

レチノールを使用してニキビ治療を始めたものの、顔全体にニキビがひどくなってしまうことがあります。これが「A反応」と呼ばれるものなのか、それとも治療を中止すべきか、不安に感じる方も多いでしょう。この記事では、レチノール使用後にニキビが悪化する...

アトピー治療において、ステロイド塗り薬を使用することはよくありますが、その使用方法に不安を感じることがあります。特に、使用後に症状が悪化したように感じると、さらに不安が募るものです。この記事では、ステロイド塗り薬の使用に関する一般的な誤解や...

目の中にゴミが入った時、どう対処すれば良いのか迷うことがあります。目の異物感は非常に不快で、放置しておくと眼病の原因になることもあります。この記事では、目の中のゴミを安全に取り除く方法と注意すべき点について解説します。目にゴミが入った時の基...

胸の痛みや息切れ、めまいなどの症状が続くと、心臓病や他の病気が心配になります。しかし、これらの症状が必ずしも心臓病によるものとは限りません。特に、生活習慣の乱れやストレスが影響していることもあります。この記事では、胸の痛みや息切れの原因とな...

新卒で新しい環境に身を置くと、ストレスを感じることが多く、身体や精神にさまざまな影響が現れることがあります。その中でも、視力の低下が気になることがありますが、果たしてストレスがその原因なのでしょうか？この記事では、視力低下とストレスの関係に...

朝起きた時に鼻が詰まっていたり、くしゃみが止まらないと、アレルギー性鼻炎が疑われます。特に季節の変わり目に症状が悪化することが多いため、どのように対処すれば良いのか悩む方も多いでしょう。この記事では、アレルギー性鼻炎の原因や症状、そして効果...

片耳の痛みや異音（泡立っているような音）が発生した場合、焦ってしまうのは当然です。このような症状があると、すぐにでも病院に行きたくなるかもしれませんが、夜間に診察を受ける方法が限られている場合、どう対応するべきかを知っておくことが大切です。...

健康診断でコレステロール比率やLDL、HDLの数値を見て不安になることがあります。特に、LDLが高くHDLが低いと、心血管系に対するリスクが高いのではないかと心配になる方も多いでしょう。この記事では、LDL180、HDL37という数値がどの...