MBTI診断でINFP（内向・直感・感情・計画）と診断された方は、その独自の感受性や創造力を持つ一方で、特定の弱点に悩むこともあります。しかし、これらの弱点は努力次第で克服できるものです。この記事では、INFPがよく指摘される弱点を改善するための具体的な方法を紹介します。
1. 自己完結しないで周囲と対話を増やす
INFPは自己内省的で、時に自分の中で物事を完結させてしまう傾向があります。その結果、周囲の人々とコミュニケーションが不足しがちです。これを克服するためには、積極的に他者と対話し、意見を共有する習慣をつけることが重要です。日常の些細な事でも他人に相談することで、自分の考えを広げ、深めることができます。
- 具体例： 例えば、仕事で悩んでいることがあれば、一人で抱え込まずに同僚や上司に相談する。
2. 衝動的な行動を抑え、計画性を持つ
INFPは時に衝動的で、後先を考えずに行動することがあります。これを改善するためには、まず目の前の選択がどのような結果をもたらすのかを冷静に考える習慣をつけることが大切です。短期的な感情に左右されず、長期的な視点で物事を捉えるようにしましょう。
- 具体例： 大きな決断をする前に、紙にメリットとデメリットを書き出してみる。これによって、感情だけではなく論理的な思考が働きやすくなります。
3. 「やりたい・やりたくない」だけでなく目的を設定する
INFPはしばしば行動を「やりたいか、やりたくないか」で判断しますが、このアプローチだと重要なことを避けてしまうことがあります。そこで、感情に頼るだけでなく、明確な目的を設定し、目標達成に向けて計画的に行動するよう意識することが必要です。
- 具体例： 「この仕事をやりたくない」と感じた場合でも、「この仕事が将来的にどう役立つのか」を考え、やるべき理由を見つける。
4. ただ考えるだけではなく、行動に移す
INFPは深く思考する反面、実際に行動に移すまでに時間がかかることがあります。頭の中で考えるだけで終わらせず、行動に移すことを意識しましょう。小さなステップでも構わないので、行動することで自信も生まれます。
- 具体例： 例えば、プロジェクトのアイデアを思いついたら、それを実際に進めるための最初の行動（メールを送る、ミーティングを設定するなど）をすぐに取る。
まとめ：INFPが強化すべき4つのポイント
INFPは感受性が豊かで、創造的な力を持つタイプですが、自己完結、衝動的な行動、感情による判断、思考に留まりがちな傾向を持っています。これらを克服するためには、他者との対話を増やし、計画性を持ち、目的を明確にし、思考を行動に移すことが重要です。これにより、INFPとしての強みをさらに発揮できるようになるでしょう。
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