耳に水が入った時の対処法と取れない場合の対策

耳に水が入ってしまうと、すぐに取れず不安になることがあります。特に、日常的に耳に水が入ることは少ないため、どうすれば良いか分からないという人も多いでしょう。この記事では、耳に水が入った時の対処法と、取れなかった場合の適切な対策を紹介します。

耳に水が入ったときに試すべき対処法

まず、耳に水が入った場合、最初に試すべき方法として、「耳を下に向けて軽く振る」方法があります。この方法は、水分を外に排出するのに効果的です。次に、「鼻を軽く押さえ、息を吹き出す」という方法（通称：バルサルバ法）があります。この方法は耳の中に圧力をかけることで、耳の内部に溜まった水を押し出す効果があります。

ただし、鼻を押さえすぎて強く息を吹き出すことは、耳に余計な圧力をかけ、逆に耳を痛める原因となる可能性があるので注意が必要です。軽く行いましょう。

耳に水が取れなかった場合の対処法

万が一、耳に水が取れなかった場合、まずは時間をおいてみることをお勧めします。耳に入った水は数時間後に自然に排出されることが多いです。その間に、軽く頭を振ったり、耳を下に向けて寝ることで水分が流れ出すこともあります。

また、市販の耳掃除用の点耳薬を使うことも有効です。これらの薬は、耳の中の水分を吸収し、乾燥させる成分が含まれているため、数滴耳に入れることで水が取れることがあります。

耳に水が入った状態を防ぐためにできること

耳に水が入ることを防ぐためには、入浴やシャワー時に耳栓を使う方法が有効です。特に、耳に水が入りやすい人やプールに行く人は、専用の耳栓を使用することで水の侵入を防げます。

また、プールで水泳をする際には耳に水が入らないようにすることが大切です。耳に水が入ることで、耳の中に細菌が繁殖するリスクが増え、外耳炎を引き起こすこともあります。耳のケアをすることで、予防が可能です。

医師に相談が必要な場合

もしも水が取れないまま痛みや違和感が続く場合や、耳の中に何か異常があると感じた場合は、耳鼻科の医師に相談することをお勧めします。耳の内部に水分が残ることで、感染症を引き起こす可能性があるため、早めに専門家に診てもらうことが大切です。

また、耳に水が入る原因が一時的なものではなく、慢性的に耳に水が溜まりやすい状態である場合、耳鼻科で診察を受けて、適切な治療を受けることが重要です。

まとめ

耳に水が入ると不安になりますが、まずは軽く耳を振ってみたり、バルサルバ法を試してみることが大切です。もし水が取れない場合は、市販薬を使ってみたり、しばらく時間をおいてみましょう。それでも取れない場合は、耳鼻科の受診を検討してください。予防のためには、耳栓を使うなどの対策を取りましょう。