コンタクトレンズが外れなくなったときの対処法とコツ

コンタクトレンズが外れなくなると、焦ったり不安になったりしますよね。特に旅行先や親戚の家などで、手元に必要な道具がないと、どうすれば良いか分からないこともあります。この記事では、コンタクトが外れなくなった場合の対処法とコツを紹介します。

コンタクトレンズが外れなくなった理由とは？

コンタクトレンズが外れない原因は、乾燥や摩擦、瞼が引っかかることなどが考えられます。レンズが目にぴったりと吸い付くと、うまく外せなくなることがあります。特に乾燥している場合や、レンズが少しずれてしまっている場合は、外しにくくなります。

また、目薬や水分が不足しているとレンズが乾いてくっつき、外れにくくなります。無理に引っ張るのは目を傷つける原因になるため、慎重に行動しましょう。

まず、手をしっかり洗い、清潔にしてから作業を始めましょう。コンタクトレンズを外す際に、乾燥を防ぐために少し目を閉じたり、目を潤すための目薬を使うことが有効です。

また、爪を切らなくても、指の腹を使ってやさしくレンズを引っ張り、少しずつ外してみてください。無理に引っ張らず、指を使ってレンズをゆっくりと滑らせる感覚を大切にしましょう。

もし目薬が手元にない場合、無理に目を乾燥させないように気をつけましょう。水で目を軽く洗うこともできますが、あまり強く流し過ぎないようにしましょう。目の周りを湿らせることで、レンズが少し外れやすくなることもあります。

目薬がなくても、冷たい水や濡れたタオルで目を湿らせる方法を試してみてください。また、コンタクトが乾いている場合は、湿らせることでレンズが滑りやすくなることがあります。

もし、どうしても取れない場合は無理に外さず、最寄りの眼科に行くことをおすすめします。眼科では、目に優しい方法でコンタクトを外してもらえますし、目の状態を診てもらうことができます。

また、何か異常を感じた場合は、すぐに専門の医師に相談することが最も重要です。目に負担をかけないように注意しましょう。

コンタクトレンズが外れない時は、焦らず冷静に対処することが大切です。手元に目薬がない場合でも、目を湿らせたり、指を使ってゆっくりと外すようにしましょう。それでも取れない場合や目に違和感がある場合は、早めに眼科で診てもらいましょう。