生後1〜3ヶ月頃の赤ちゃんは、頭皮にフケのようなものや黄色っぽいかさぶたができることがあります。見た目が気になり、入浴時の洗い方や保湿方法に悩む保護者の方も少なくありません。この記事では、乳児脂漏性湿疹の特徴や原因、家庭でできるケア方法、受診の目安について分かりやすく解説します。
赤ちゃんの頭皮にできるフケやかさぶたの正体
乳児期によく見られる頭皮のフケやかさぶたは、乳児脂漏性湿疹と呼ばれる皮膚トラブルの一つであることがあります。
生後間もない赤ちゃんは、母親から受け継いだホルモンの影響などにより皮脂の分泌が一時的に活発になります。その皮脂が古い角質や汚れと混ざることで、頭皮に黄色っぽいかさぶたや厚いフケのようなものができることがあります。
赤みやジュクジュクした状態がなく、フケのようなものだけが目立つ場合でも、乳児脂漏性湿疹でよく見られる経過の一つです。
頭皮のかさぶたを無理にはがさないことが大切
頭皮に付着したかさぶたを見ると取り除きたくなりますが、爪で無理にはがすと赤ちゃんの皮膚を傷つけ、炎症や感染につながる可能性があります。
基本的には、入浴前に皮脂を柔らかくしてから優しく洗い、自然にはがれていくのを待つことが大切です。
例えば、厚く固まった部分がある場合は、入浴前にベビーオイルなどを少量なじませて時間を置き、柔らかくしてから洗い流す方法があります。ただし、長時間つけたままにしたり、強くこすったりする必要はありません。
乳児脂漏性湿疹の正しい洗い方
頭皮のケアでは、洗いすぎにも注意が必要です。皮脂が気になるからといって強く洗うと、必要な皮脂まで落として乾燥を招くことがあります。
赤ちゃん用の泡タイプシャンプーなどを使い、指の腹で頭皮を優しく洗うことが基本です。爪を立てたり、ゴシゴシこすったりする必要はありません。
毛量が多い赤ちゃんの場合は、泡を頭皮までしっかり届けることがポイントです。髪の毛だけを洗うのではなく、指で分けながら頭皮を洗うようにすると汚れや皮脂が落ちやすくなります。
保湿は必要？頭皮の乾燥への対応方法
乳児脂漏性湿疹は皮脂が関係することが多いため、顔や体の乾燥肌と同じように油分を多く補えば必ず改善するというものではありません。
洗った後に乾燥している場合は、赤ちゃん用の保湿剤などで皮膚の状態を整えることがあります。使用する場合は、赤ちゃんの肌に合う低刺激のものを選ぶことが大切です。
一方で、頭皮のベタつきが強い場合に油分の多い保湿剤を重ねると、かえって皮脂が残りやすくなることもあります。頭皮の状態を見ながら調整しましょう。
なかなか改善しない場合は小児科や皮膚科へ相談
乳児脂漏性湿疹は成長とともに自然に落ち着くことが多いですが、長期間改善しない場合や症状が強い場合は医療機関に相談すると安心です。
特に以下のような状態がある場合は、早めに受診を検討しましょう。
- 赤みが強く広がっている
- 黄色い汁が出る、ジュクジュクしている
- 出血や強いかゆみがある
- 顔や体にも湿疹が広がっている
- ホームケアを続けても悪化している
医療機関では、必要に応じて赤ちゃんの肌に合わせた塗り薬などを提案してもらえます。自己判断で長期間ケアを続けるより、状態に合った対応ができます。
まとめ
生後2ヶ月頃の赤ちゃんに見られる頭皮のフケやかさぶたは、乳児脂漏性湿疹によるものが多く、珍しいことではありません。
入浴前に優しくふやかす、赤ちゃん用シャンプーで丁寧に洗う、無理にはがさないといったケアが基本です。毛量が多い赤ちゃんでも、頭皮を意識して優しく洗うことで少しずつ改善していくことがあります。
ただし、赤みや炎症が強い場合、なかなか治らない場合は小児科や皮膚科に相談しましょう。赤ちゃんの肌状態に合わせたケアを続けることが大切です。
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