メンタル休職後の復職でいきなり残業？復職後の働き方と会社との調整ポイントを解説

メンタル不調による休職から復職する際、「復職診断書を会社へ提出したら、すぐに以前と同じ仕事量や残業を求められるのではないか」と不安に感じる方は少なくありません。

復職は単に職場へ戻るだけではなく、心身の状態を確認しながら再び安定して働ける環境を整える大切な期間です。この記事では、メンタル休職後の復職時に会社が確認すること、復職直後の働き方、残業や業務量の調整について詳しく解説します。

復職診断書を提出したらすぐ通常勤務になるのか

復職診断書は、医師が「現在の状態で仕事へ戻ることが可能」と判断したことを示すものですが、提出した瞬間から必ず以前と同じ勤務条件になるとは限りません。

会社側には、従業員が安全に働ける状態かを確認し、必要に応じて業務内容や勤務時間を調整する役割があります。

例えば、医師の診断書に「段階的な勤務開始が望ましい」「残業は避けることが望ましい」などの記載がある場合、会社と相談しながら復職後の働き方を決めることがあります。

メンタル不調から復職した場合、体調が回復していても、仕事のストレスや人間関係、長時間勤務によって再び負担が大きくなる可能性があります。

そのため、多くの職場では復職直後から最大限の業務を任せるのではなく、少しずつ仕事量を戻していく方法が取られます。

具体的には、最初は定時勤務から始める、担当業務を限定する、責任の大きい仕事を後回しにするなどの配慮が行われることがあります。

復職したからといって、必ず以前と同じように残業をしなければならないわけではありません。

特にメンタル不調による休職の場合、睡眠リズムや疲労の管理が重要になるため、復職直後の長時間労働は再発リスクを高める可能性があります。

例えば、以前は毎日2時間残業していた人でも、復職後しばらくは定時退社を基本にして、体調が安定してから勤務時間を調整するケースがあります。

復職する前には、会社の人事担当者や上司と、復職後の勤務条件について具体的に確認しておくことが大切です。

確認しておきたい内容には以下のようなものがあります。

例えば、「復職できる」と伝えるだけではなく、「最初の1か月は残業なしで様子を見たい」「業務量を徐々に増やしたい」と具体的な希望を伝えることで、会社側も調整しやすくなります。

復職診断書には、単に復職可能かどうかだけではなく、働く上で必要な配慮事項が記載されることがあります。

医師が必要と判断した場合には、勤務時間の制限、残業制限、業務内容の調整などについて意見が書かれることがあります。

ただし、最終的な勤務条件は会社の制度や職場環境なども踏まえて決定されるため、医師・本人・会社の間で相談しながら進めることになります。

復職した直後は、「迷惑をかけた分、頑張らなければ」と考えて無理をしてしまう方もいます。しかし、復職後に再び体調を崩してしまうと、長期的な休養が必要になる場合があります。

以下のような変化がある場合は、早めに相談することが大切です。

復職はゴールではなく、安定して働き続けるためのスタートです。自分の体調を確認しながら、無理のないペースで仕事へ戻ることが重要です。

メンタル休職後に復職診断書を提出しても、必ずすぐに以前と同じ勤務や残業を求められるとは限りません。復職直後は、体調や再発予防を考えて勤務時間や業務量を調整することがあります。

大切なのは、復職できることだけを目標にするのではなく、長く安定して働ける状態を作ることです。医師の意見をもとに、会社と具体的な働き方を相談しながら復職を進めていきましょう。