36歳でB型作業所に通っていると人生終わり？焦りや劣等感を感じた時に知っておきたいこと

就労継続支援B型事業所へ通っている人の中には、「この年齢でB型しか通えていない」「もう人生終わりなのでは」と強い不安や劣等感を抱えてしまう人もいます。

特に30代以降になると、周囲と比較して焦りを感じたり、「もっと普通に働けるはずだった」と苦しくなることがあります。

しかし、B型作業所へ通っている背景には、体調、精神面、障害特性、生活事情などさまざまな要因があります。

この記事では、B型作業所へ通う人が抱えやすい悩みや、「オワコンだ」と感じてしまう心理についてわかりやすく解説します。

B型作業所は「働けない人の終着点」ではない

就労継続支援B型は、一般就労が難しい時期でも、体調や特性に合わせて通所できる福祉サービスです。

雇用契約を結ばず、自分のペースで通える点が特徴とされています。

そのため、「社会から脱落した人の場所」と誤解されることもありますが、本来は生活リズムや社会参加を支える役割もあります。

実際には、B型を経由してA型や一般就労へ進む人もいれば、無理せず安定継続を目指す人もいます。

30代後半になると、周囲との比較で苦しくなる人は少なくありません。

SNSや同世代の話題を見て、「結婚」「正社員」「収入」などと比べてしまうこともあります。

また、「この年齢ならもっとできているはずだった」という理想像とのギャップに悩むケースもあります。

特に、過去に働けていた経験がある人ほど、現在との落差を強く感じやすい傾向があります。

しかし、精神状態や体調は年齢だけでは測れず、無理を続けた結果として一度休養が必要になる人もいます。

“今できている範囲で生活を維持している”こと自体が大きな努力という見方もあります。

B型利用者では、「社会との距離感」に悩むケースが少なくありません。

たとえば、以下のような不安を感じる人もいます。

また、通所できる日とできない日の差があり、「周囲みたいに普通に働けない」と自分を責めてしまうこともあります。

しかし、無理に一般就労を続けて再び体調を崩すケースもあり、支援を利用しながら安定を目指す人も少なくありません。

現代では、「正社員でフルタイム勤務していることが普通」というイメージを持つ人もいます。

しかし実際には、働き方や生き方はかなり多様化しています。

障害やメンタル不調、発達特性、慢性疾患などを抱えながら、自分に合う形を模索している人は少なくありません。

また、「頑張ればみんな普通に働ける」という考え方が、自分を追い込んでしまう場合もあります。

B型作業所へ通っている人の中にも、「まず生活リズムを安定させる」「人と関わる練習をする」といった段階を大切にしている人がいます。

また、急に将来全部を解決しようとすると、逆に苦しくなるケースもあります。

そのため、「今より少し体調を安定させる」「週1日増やしてみる」など、小さな変化を目標にする人もいます。

支援員や相談員と話しながら、自分に合うペースを探していくことも珍しくありません。

「36歳だからもう終わり」と年齢だけで決めつけず、今の状態からどう生活を整えるかを考える視点も大切です。

B型作業所へ通っていることで、「自分はもう終わりだ」と感じてしまう人は少なくありません。

しかし、B型利用には体調や精神状態、障害特性などさまざまな背景があり、「怠け」だけで説明できるものではありません。

また、生活を維持しながら通所を続けていること自体、大きなエネルギーを使っている場合もあります。

年齢だけで人生を決めつけるより、まずは今の自分に合うペースを整えながら、少しずつ先を考えていくことも大切です。