「スギ花粉の時期は終わったはずなのに、またくしゃみと鼻水が出る」「この時期なのに花粉症っぽい」という経験をする人は少なくありません。実は花粉症は春だけとは限らず、初夏〜秋にかけても症状が出る人がいます。この記事では、春以外の時期に起こる花粉症の原因や、イネ科花粉との関係、似た症状との違いについてわかりやすく解説します。
春以外にも飛んでいる花粉はある
花粉症というとスギやヒノキをイメージする人が多いですが、実際には季節ごとにさまざまな植物の花粉が飛散しています。
| 時期 | 主な花粉 |
|---|---|
| 春 | スギ・ヒノキ |
| 初夏 | イネ科 |
| 夏〜秋 | ブタクサ・ヨモギ |
そのため、「春が終わったのに症状がある」という場合、イネ科など別の花粉へ反応している可能性もあります。
特に河川敷や草むら、公園周辺ではイネ科植物が多く、症状を感じやすい人もいます。
イネ科花粉はどんな症状が出る？
イネ科花粉でも、スギ花粉症と似たような症状が出ることがあります。
よくある症状
- くしゃみ連発
- サラサラした鼻水
- 鼻づまり
- 目のかゆみ
- 喉のイガイガ感
特に「外へ出たあと悪化する」「草が多い場所で反応する」という場合は、イネ科花粉を疑う人もいます。
また、スギ花粉症がある人は、別の花粉にも反応しやすいケースがあります。
急に体質が変わったように感じることもある
「昔は平気だったのに急に花粉症っぽくなった」という人も少なくありません。
花粉症は、花粉への曝露が積み重なって発症すると考えられており、大人になってから症状が出るケースもあります。
そのため、「なんでこんな時期まで反応する体質になったのだろう」と感じる人は意外と多いです。
症状が出やすくなる要因
- 疲労や睡眠不足
- ストレス
- 気温差
- 空気の乾燥
- 複数花粉への反応
体調によって症状の強さが変わることもあります。
風邪との違いは？
鼻水やくしゃみだけだと、風邪との区別が難しいことがあります。
| 特徴 | 花粉症 | 風邪 |
|---|---|---|
| 鼻水 | 透明でサラサラ | 粘りが出ることも |
| くしゃみ | 連発しやすい | そこまで多くない場合も |
| 発熱 | 少ない | 出ることがある |
| 目のかゆみ | 出やすい | 少ない |
ただし、自己判断だけでは分かりにくいこともあるため、症状が続く場合は耳鼻科で相談する人もいます。
この時期の花粉対策
イネ科花粉は比較的低い位置に飛びやすいため、草むらへ近づくと症状が強くなる人もいます。
そのため、対策としては「花粉を持ち込まない」意識が重要になります。
取り入れやすい対策
- 帰宅後に顔を洗う
- 衣類を払う
- マスクを使う
- 草むらへ長時間近づかない
- 早めに薬を使う
特に毎年同じ時期に症状が出る場合は、市販薬や受診を早めに始めることで楽になる人もいます。
まとめ
春が終わったあとでも、イネ科花粉などによって花粉症のような症状が出る人は少なくありません。くしゃみや透明な鼻水、目のかゆみなどは、スギ花粉症と似た形で現れることがあります。
また、以前は平気でも、大人になってから複数の花粉へ反応するケースもあります。「こんな時期に？」と思っても珍しいことではないため、症状が続く場合は花粉カレンダーや耳鼻科での検査を参考にしながら対策を考えていくことが大切です。
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