健康診断で身長を測定するとき、気になるのが正しい測定方法と、測定中のちょっとした感覚の違いが結果に与える影響です。特に、髪の毛に測定器が当たる感覚がある場合、正しい身長が測れているのか不安になることもあります。今回は、身長測定時に髪の毛が関わる場合の注意点と、正しい測定方法について解説します。
身長測定時の正しい姿勢と測定方法
身長測定を行う際、最も大切なのは「頭のてっぺん」に正確に測定器が当たることです。健康診断で使用する身長測定器（身長計）は、通常、頭頂部を軽く押さえて測定しますが、髪の毛が長いと測定器が髪に当たることで、実際の頭の位置より少し高い位置で測定される可能性があります。したがって、髪型により測定結果が若干変わることはあります。
正しい測定方法では、髪の毛の厚みがない状態で、直立した姿勢で頭をまっすぐに保ち、頭の頂点に測定器がぴったりと当たるようにします。髪の毛が測定器に当たらないように、髪をまとめるか、短髪で測定するのが理想です。
髪の毛が測定に与える影響とその対策
髪の毛が測定に与える影響は、長さやボリュームによって異なります。例えば、髪の毛が長い場合やふわっとしている場合、測定器が髪に当たって実際の頭頂部より高く測定されることがあります。もし測定器が髪の毛に当たっている場合、その分身長が実際よりも高くなる可能性があるため、確認を求められることもあります。
このような影響を防ぐためには、健康診断前に髪をまとめておく、または測定時に髪を軽く押さえるなど、測定者の指示に従って髪を調整することが重要です。
身長の伸びとその判断基準
成人した後、特に20代に差し掛かると身長があまり伸びないと思われがちですが、個人差があり、思ったより伸びることもあります。身長の伸びが1.5cm程度であった場合、一般的には骨成長が完了している可能性が高い年齢でも、小さな伸びが見られることもあるため、異常ではありません。
ただし、測定方法や髪の影響で誤差が生じる場合もあるため、正確な身長測定が行われたか再確認することは、気になる方にとって重要なポイントとなります。
まとめ: 身長測定の際の注意点と正しい測定方法
健康診断での身長測定時、髪の毛が測定に影響を与えることはありますが、正しい姿勢と測定器の使用方法を守ることで、誤差を最小限に抑えることができます。髪が長い場合は、測定前に髪をまとめるなどして、頭頂部に直接測定器が当たるように調整しましょう。また、測定の際には髪型の影響を受ける可能性があることを理解し、正確な測定結果を得るための対策を行うことが重要です。
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