ニキビが増えた？洗顔と保湿を始めた後の肌トラブルの原因と対策

洗顔や保湿を始めたばかりの時に、ニキビや吹き出物が増えることはよくある悩みです。特に、スキンケアを始めたばかりの頃に、肌が一時的に悪化することがあるため、焦らずに様子を見ることが重要です。この記事では、洗顔と保湿を始めた後の肌のトラブルと、その対処法について詳しく解説します。

洗顔後の肌のトラブル：新しいスキンケアが原因か？

スキンケアを始めたばかりの頃、肌の状態が一時的に悪化することはよくあります。特に洗顔後、皮脂の分泌が急に変化するため、肌が一時的に乾燥したり、逆に過剰に油分を分泌したりすることがあります。この過程でニキビや吹き出物が増えることがあります。

例えば、OXYの洗顔料を使用した場合、泡立てて使用しても乾燥を防ぎきれない場合があります。特に乾燥肌や敏感肌の人は、洗顔後の保湿が不足すると、肌が過剰に油分を出してしまい、ニキビができやすくなることもあります。

保湿は肌にとって重要ですが、保湿剤が自分の肌タイプに合わないと、逆にニキビが悪化することがあります。無印のさっぱりタイプの化粧水や乳液は、脂性肌やニキビ肌に合うことが多いですが、乾燥肌の人には不十分な場合があります。

もし、保湿を始めた後にニキビが増えたと感じる場合は、使用している化粧水や乳液が肌に合っていない可能性も考えられます。保湿剤を変更してみる、もしくは保湿の量を調整してみることが有効です。

洗顔や保湿を始めたばかりの頃にニキビが増えるのは、肌が新しいスキンケアに慣れていないため、一時的にトラブルが起きることがあります。この「好転反応」と呼ばれるものは、肌が新しいスキンケアを受け入れる過程で起こる現象です。

肌が改善されるまでに数週間かかることがありますので、焦らずにスキンケアを続け、肌の変化を観察することが大切です。

ニキビを増やさないためには、正しいスキンケアが欠かせません。以下のポイントを意識してケアを行いましょう。

優しく洗顔する：洗顔時は、顔をゴシゴシこすらず、優しく洗うことが大切です。過剰に洗顔すると、肌が乾燥しやすく、ニキビを悪化させることがあります。
保湿をしっかり行う：乾燥肌を防ぐために、洗顔後はしっかりと保湿を行いましょう。ニキビ肌でも保湿は重要ですので、油分が少ない保湿剤を選んで使用しましょう。
使用する製品を見直す：ニキビが増えた場合は、使用している洗顔料や保湿剤が合っていない可能性があります。敏感肌向けや、ニキビ専用の製品に切り替えることを検討しましょう。