鼻ニキビの改善方法：ゼビアックスとベピオを使っても治らない場合の対処法

鼻ニキビが1ヶ月以上治らない場合、ゼビアックスやベピオを使用していても改善が見られないことがあります。この記事では、鼻ニキビの改善方法や、処方された薬の使い方の見直し、他の可能性について詳しく解説します。

ゼビアックスとベピオの使用方法

ゼビアックス（ゼビアックスクリーム）は、抗生物質であるクラリスロマイシンを含み、ニキビの原因となる細菌を抑える効果があります。ベピオ（ベピオゲル）は、過酸化ベンゾイルを含んでおり、毛穴に詰まった皮脂を溶かし、炎症を抑える役割を果たします。

両方の薬は、それぞれ異なるアプローチでニキビを治療しますが、使用方法を誤ると効果が薄れる可能性があります。使用時には、薬を適量塗布し、指示された頻度で使用することが大切です。

1ヶ月以上治らない場合、いくつかの原因が考えられます。まず、薬が適切に使用されていない可能性があります。薬を薄く塗りすぎている、もしくは塗る場所が不適切である場合、効果を十分に発揮できません。

また、鼻ニキビの原因が細菌感染だけでなく、ホルモンのバランスや食生活、ストレスなどにも影響されている場合、薬だけでは改善が難しいこともあります。

1. 清潔を保つ：顔を頻繁に洗いすぎると乾燥して悪化する可能性があるため、1日2回程度の洗顔が理想的です。ぬるま湯でやさしく洗い、必要に応じて保湿しましょう。

2. 食生活を見直す：脂っこい食べ物や過剰な糖分がニキビの原因になることがあります。ビタミンAやE、亜鉛を含む食品（例えば、緑黄色野菜やナッツ類）を積極的に摂取すると良いでしょう。

手で顔を触ることは、細菌を顔に移す原因になります。また、寝不足やストレスもニキビを悪化させる要因です。規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠をとりましょう。

さらに、顔に触れるアイテム（例えば、枕や携帯電話）の衛生を保つことも大切です。これらが汚れていると、皮膚に菌が移りやすくなります。

ゼビアックスとベピオを使っても治らない鼻ニキビの改善には、薬の使用方法の見直しや生活習慣の改善が必要です。もし症状が改善しない場合は、再度皮膚科に相談し、他の治療法を検討することをお勧めします。