発達障害と自己認識：『何でもできる能力がある』という勘違いをどう捉えるべきか

発達障害を持つ人々に関して、「自分は何でもできるが、気が向かないだけで何もしていない」といった自己認識を持っている場合があります。これが他者にとっては誤解や摩擦を生むことがありますが、どうしてそのような認識が生まれるのか、またそれに対するアプローチ方法について考えていきます。

発達障害と自己認識のズレ

発達障害を持つ多くの人々は、自己認識において一貫性が欠けていることがあり、特に自分の能力や限界を正確に理解するのが難しい場合があります。「何でもできる」と思っていても、実際にはそれが十分に発揮できないことが多いのです。この認識のズレは、周囲の人々との誤解や摩擦を引き起こすことがあります。

特に、発達障害を持つ人々が「気が向かないから何もしない」と感じている場合、実際には感情的な障害やモチベーションの低下、あるいは感覚過敏などが影響していることが多いです。これを理解することが、周囲の支援者やパートナーにとって重要です。

「できる能力があるけれども実行しない」と感じる行動は、発達障害に関連する多くの要因によって引き起こされます。例えば、ADHD（注意欠陥多動性障害）の場合、集中力の問題や衝動の制御が難しいことが多く、目の前の課題に取り組むことができないことがあります。

また、自閉スペクトラム障害（ASD）の場合、計画的に物事を進めるのが難しいことや、社会的な状況に対する感覚が異なり、適切に行動することが難しく感じることがあります。これらの背景により、「何でもできる能力がある」という思い込みが現実とズレている場合があるのです。

発達障害を持つ人が自分を過信しすぎている場合、または実行に移せない自分を責めてしまう場合、周囲の理解とサポートが欠かせません。特に、他人の支援が必要な場合、共感と適切なアドバイスを通じて、現実的な目標設定や行動計画を立てる手助けが重要です。

また、自己認識を深めるためには、カウンセリングや支援を受けることが役立ちます。発達障害の理解を深めることで、自己の限界を正確に認識し、無理なく目標を達成できるようになります。

「何でもできる」と感じている人に対して、どうコミュニケーションを取るかも重要です。責めるのではなく、理解と共感をもって接することが大切です。適切なフィードバックを与えたり、小さな成功を積み重ねることによって、自己認識が変わり、行動に移せるようになります。

また、パートナーや支援者が過度に期待をかけすぎることも避けるべきです。現実的な期待を持ちつつ、一緒に目標を設定し、達成感を共に味わうことが大切です。

「自分は何でもできるが、気が向かないだけで何もしていない」といった自己認識は、発達障害に由来することがあります。これに対して、周囲が理解と支援を行うことが大切であり、現実的な目標設定や行動計画が必要です。発達障害を理解し、適切な支援を行うことで、より良い結果を生むことができるでしょう。