飛行機で耳が痛くなる原因と対策方法

飛行機に乗ると耳が痛くなるという症状は、多くの人が経験していることです。この痛みは、機内の気圧の変化によって引き起こされることが多く、耐えられないほどつらいと感じることもあります。今回は、飛行機内で耳が痛くなる原因とその対策方法について解説します。

1. 飛行機で耳が痛くなる原因

飛行機内で耳が痛くなる原因は、主に気圧の変化です。離陸時や着陸時に気圧が急激に変化し、その影響で耳の中の気圧が外部の気圧と合わなくなります。耳の中には耳管（ユスタキオ管）があり、これが開いて外部と内耳の圧力を調整しますが、うまく調整できないと痛みを感じることがあります。

また、鼻づまりやアレルギーがあると耳管の機能がさらに悪化し、痛みが強くなることがあります。これが、飛行機で耳が痛くなる主な原因です。

飛行機に乗る前にできる対策としては、まず鼻をクリアにしておくことが大切です。鼻づまりを防ぐために、飛行機に乗る前に鼻スプレーを使う、もしくは鼻を温めることをおすすめします。また、耳栓を使うことも効果的です。

さらに、離陸や着陸の際に耳にかかる圧力を軽減するために、よく飲み物を飲んだり、あくびをすることも有効です。これにより、耳管が開きやすくなり、気圧が調整されます。

飛行機で耳が痛くなることは一般的な症状ですが、あまりにも痛みが続いたり、耳が聞こえづらくなった場合は耳鼻科での診察を受けることをおすすめします。症状が軽度であれば、医師から特に問題ないと言われることが多いですが、過度に心配することはありません。

耳鼻科では、耳の状態や耳管の機能をチェックしてくれるため、もし何か異常があれば早期に対処することができます。自分で対策しても痛みが続く場合や不安な場合は、専門医に相談することが重要です。

飛行機で耳が痛くなるのは、気圧の変化による一般的な症状ですが、いくつかの対策を講じることで痛みを和らげることができます。事前に鼻をクリアにする、耳栓を使う、離陸・着陸時に飲み物を摂取するなど、簡単な方法で症状を軽減できます。

もし、症状がひどくなったり改善しない場合は、耳鼻科での診察を受けると安心です。早期に専門的な治療を受けることで、痛みを軽減し、耳の健康を守ることができます。