夕方から朝まで喉の痛みが続く原因と対策方法

喉の痛みが夕方から朝まで続き、唾を飲むとかなり痛いという症状に悩んでいる方へ。この記事では、喉の痛みの原因や病院で受けるべき診察、そして対策方法について解説します。

喉の痛みの原因について

夕方から朝まで続く喉の痛みは、さまざまな原因が考えられます。最も一般的な原因の一つは、乾燥です。特に寝ている間、空気が乾燥していると喉が乾燥し、痛みを感じやすくなります。また、アレルギー反応や後鼻漏（鼻水が喉に流れ込む現象）も喉の痛みの原因になることがあります。

さらに、風邪やウイルス感染、扁桃炎、胃酸逆流も症状として現れることがあります。もし、風邪やウイルスに関連する症状が出ている場合は、体調の回復とともに痛みも治まる可能性があります。

喉の痛みが1週間以上続いている場合、病院での診察を受けることをおすすめします。最初に受診すべき科は、耳鼻咽喉科です。耳鼻咽喉科では、喉や鼻、耳の病気に関する専門的な診察を受けることができます。

耳鼻咽喉科では、喉の状態を詳しく調べるために、内視鏡を使って喉の奥を確認したり、アレルギーや感染症の検査を行ったりすることができます。これにより、原因を明確にし、適切な治療を受けることができます。

薬局で購入した喉ヌールスプレーなどが効果がない場合もあります。喉の痛みには、抗生物質や抗アレルギー薬、抗炎症薬など、原因に合わせた薬が必要なことがあります。

また、喉の痛みを和らげるために、加湿器を使用して室内の乾燥を防ぐことや、温かい飲み物（例えば、蜂蜜入りの温かいお湯やお茶）を飲むことで喉を潤すことが効果的です。特に寝室の湿度を保つことが重要です。

喉の痛みを予防するためには、喉の乾燥を防ぐことが非常に大切です。乾燥した空気に長時間さらされると、喉の粘膜が傷つき、感染症のリスクが高まります。加湿器を使って、室内の湿度を60%前後に保つと効果的です。

また、喉を守る食生活として、免疫力を高めるビタミンCを含む食べ物（オレンジ、レモン、ブロッコリーなど）や、喉に優しい食べ物を摂るように心がけましょう。十分な睡眠をとることも、免疫力を強化するために大切です。

喉の痛みが1週間以上続く場合は、耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。乾燥やアレルギー反応、感染症などが原因であることがありますので、専門的な診断を受けて、適切な治療を行いましょう。生活習慣を見直して喉を守ることも、予防に繋がります。