目のチラつきと涙の溜まりについて – 原因と対策を解説

目にチラつく涙が出てきて、目尻や目頭に白く溜まることがある場合、その原因や対処法について心配になることがあります。特に片目だけで視力がない場合、視界に影響を与えることが多く、不安を感じるかもしれません。この記事では、このような目の症状に関する原因とその対策について解説します。

1. 涙の異常な溜まり方の原因とは？

涙が目尻や目頭に白く溜まる現象は、目の涙腺や涙の排出経路に何らかの問題がある場合に見られることがあります。通常、涙は目の表面を潤し、目の周りを自然に流れて排出されますが、その流れが何らかの原因で滞ることがあります。

例えば、涙が過剰に分泌される場合や、涙を排出する通路が何らかの理由で狭くなっている場合には、涙が目頭や目尻に溜まりやすくなります。これが、質問者様が感じている「白く溜まる」症状につながっている可能性があります。

涙が正常に排出されない場合、いくつかの病気が考えられます。

ドライアイ: 涙の分泌が過剰に見えることもありますが、実際には目の表面が乾燥していることが原因で、涙が溜まりやすくなることもあります。目の乾燥が進行すると、目を守ろうとする反応として涙が多く分泌されます。
涙管閉塞（涙道閉塞）: 涙を排出する涙管が詰まることにより、涙が溜まってしまうことがあります。これは、目頭や目尻に白く溜まった涙の原因の一つとして考えられます。
眼瞼下垂（がんけんかすい）: 目のまぶたが垂れ下がってしまうことが原因で、涙の排出が不完全になる場合もあります。

目のチラつきが感じられる場合、それは目の周りの神経や筋肉、または涙腺の不調が関係していることがあります。目を使いすぎることが原因で目の筋肉が疲労し、視界にチラつきが生じることがあります。

また、涙が過剰に分泌されている場合、それが視界に影響を与えることがあります。特に、涙の溜まり方や乾燥感が関係している場合、目の疲れや視界のぼやけ、チラつき感が悪化することがあります。

このような症状に対処するためには、いくつかの方法があります。

目の乾燥を防ぐ: ドライアイが原因の場合、目の乾燥を防ぐために人工涙液を使用することが効果的です。また、目を酷使しすぎないようにし、適度な休憩を取ることが重要です。
目のマッサージ: 目の周りの血行を良くするために、優しくマッサージを行うことが推奨されます。涙管の詰まりを予防するためにも、目の周囲を指で軽く押しながらマッサージすることが効果的です。
眼科での相談: 涙道閉塞やその他の目の病気が原因である可能性もあるため、症状が続く場合は眼科での検査を受けることをお勧めします。専門医による診断が重要です。