血液検査でGOT（AST）とGPT（ALT）の値が基準より高くなることがあり、この数値の変動は肝機能に関わる重要な指標となります。この記事では、GOT・GPTが高くなる原因や、それが示唆する可能性がある病状について解説します。また、日常生活の改善方法や予防法についても触れますので、ぜひ参考にしてください。
GOT・GPTとは？
GOT（AST）とGPT（ALT）は、肝臓に関連する酵素で、主に肝細胞内で生成されます。これらの値が高くなると、肝機能が正常でない可能性を示唆します。GOTとGPTは通常、血液中に少量存在し、肝臓の疾患や損傷がある場合に血中濃度が上昇します。
GOTは肝臓以外にも心臓や筋肉にも存在しており、GPTは主に肝臓に特有の酵素です。そのため、GPTの値が高い場合は肝臓の障害を疑うことが多いです。
GOT・GPTが高いと疑われる疾患
GOTやGPTの値が基準より高い場合、いくつかの疾患が考えられます。主なものとしては。
- 脂肪肝：過剰なアルコール摂取や肥満、食生活の乱れが原因で肝臓に脂肪が蓄積し、肝機能が低下します。
- アルコール性肝障害：アルコールの過剰摂取により肝臓が傷つき、酵素の値が高くなることがあります。
- 肝炎：ウイルス性肝炎や自己免疫性肝炎なども、GPTやGOTの上昇を引き起こすことがあります。
- 肝硬変：慢性肝炎などが進行すると、肝硬変になる可能性があり、これも酵素値が高くなる原因です。
- 薬剤性肝障害：特定の薬剤の服用が肝臓に負担をかけ、酵素が高くなることがあります。
これらの疾患が疑われる場合、さらに詳細な検査や医師の診断を受けることが重要です。
日常生活での予防と改善方法
食生活や運動習慣は、肝機能を改善する上で非常に重要です。以下のポイントを意識することで、肝臓の健康を守り、GOT・GPTの数値を正常に保つことができます。
- アルコール摂取の見直し：アルコールは肝臓に大きな負担をかけるため、適量を守ることが大切です。
- 脂肪分の摂取制限：油物や脂っこい食べ物の摂取を減らし、ヘルシーな食生活を心がけましょう。
- バランスの取れた食事：野菜や果物、良質なタンパク質を意識的に摂取し、肝臓に必要な栄養素を供給しましょう。
- 定期的な運動：週に数回のランニングや散歩は、血流を改善し、肝臓の機能をサポートします。
- ストレス管理：ストレスが蓄積されると、体に悪影響を及ぼし、肝機能にも影響を与えることがあります。
また、日常生活の中でこれらの習慣を守ることで、肝臓の健康を保ちながら、数値の改善を目指すことが可能です。
まとめ
GOT・GPTの値が高くなるときは、肝臓の状態が関係している場合が多いですが、必ずしも重篤な疾患を意味するわけではありません。生活習慣の見直しや、適切な医師の診断を受けることが大切です。肝機能をサポートするためには、食生活の改善や運動習慣の導入、アルコール摂取の制限が必要です。定期的な検査とともに、自分の健康状態を管理しましょう。
コメント