硬めの歯ブラシを使って毎日ガシガシ歯を磨くと、歯や歯茎に痛みを感じたり、治療した歯がしみることがあります。これが虫歯によるものか、それとも別の原因によるものか心配になるかもしれません。この記事では、歯磨きでしみる症状が出る原因と、その対策方法について解説します。
硬めの歯ブラシが原因？
硬めの歯ブラシを使って毎日ガシガシ磨くことが、歯や歯茎に負担をかけている可能性があります。硬いブラシで強く磨くと、歯茎が傷つきやすくなり、歯の表面に小さな傷がつくことがあります。これが原因で歯がしみたり、治療した歯が痛みを感じることがあります。
また、強く磨くことによって、歯茎が下がり、歯の根元が露出することもあります。これを「歯肉退縮」と呼びます。歯の根元が露出すると、冷たいものや熱いものに敏感になることがあります。
しみる症状は虫歯か？
しみる症状が必ずしも虫歯を意味するわけではありません。歯の治療部分がしみる場合、強い歯磨きや歯茎の炎症が原因であることが多いです。虫歯による痛みは、通常、歯の中に穴が空いたり、進行した場合に発生しますが、歯の表面に傷がついてしみることもあります。
もし、治療した歯がしみる場合、その部分が欠けたり、充填物が取れかけている可能性も考えられます。この場合は、歯科医に相談して再治療が必要かもしれません。
歯磨き方法の見直しと改善
歯を優しく磨くことが重要です。柔らかめの歯ブラシを選び、力を入れずに軽いタッチで磨くことが推奨されます。硬いブラシで強く磨くと、歯の表面を傷つけることがあり、歯茎にもダメージを与える可能性があります。
また、歯磨きの時間は2～3分を目安にし、磨きすぎないようにしましょう。歯ブラシを動かす角度も重要で、歯に優しく当てるように心がけることが大切です。
しみる症状が続く場合の対処法
しみる症状が続く場合は、自己判断で無理に治療をせず、歯科医院に相談することが最も安全です。歯科医師が症状を確認し、適切な治療やアドバイスを提供してくれます。歯茎の炎症や治療部分の不具合が原因であれば、適切な処置を受けることが重要です。
また、歯磨きの方法や歯ブラシの選び方を見直すことで、歯の健康を保つことができます。歯科医から推奨された歯磨き方法を守り、定期的な歯科検診を受けることが大切です。
まとめ
硬めの歯ブラシで強く歯を磨くと、歯茎や歯の表面にダメージを与えることがあります。これが原因でしみる症状が出ることがありますが、必ずしも虫歯が原因というわけではありません。しみる症状が続く場合は、歯科医院での診察を受け、適切な治療とアドバイスを受けることが重要です。歯磨き方法を見直すことで、健康的な歯を保ちましょう。
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