解離性同一性障害（DID）は、精神的なストレスやトラウマが原因で、自己感覚の崩壊や記憶の断片化を伴う障害です。この障害は、自己が複数の人格に分かれるという症状を含むこともありますが、実際にはその診断は専門的な評価が必要です。本記事では、解離性同一性障害に関連する症状、解離とそのメカニズム、そしてそれに対処するための方法について詳しく説明します。
解離性同一性障害（DID）の概要と症状
解離性同一性障害（DID）は、かつて「多重人格障害」と呼ばれていたこともあります。この障害は、深刻なストレスや過去のトラウマ（例：虐待、いじめ、事故など）に起因して発生することが多いとされています。解離とは、自己の感覚や記憶が切り離されてしまう現象で、これにより自分が自分でないように感じたり、他人の声を自分の声として感じることがあるのです。
具体的な症状としては、突然別の人格が現れる感覚、記憶の欠落、時折自分の行動に対する疎外感を覚えることなどが挙げられます。あなたが感じている「頭の中に誰かがいる感覚」や「自分ではないように感じる」というのは、解離性障害の一部として経験することがある症状です。しかし、これだけではDIDと断定することはできません。
離人症と解離性同一性障害（DID）の違い
離人症（デパーソナライゼーション）は、自己が現実の一部でないように感じる、または自分の身体が自分のものでない感覚に陥る症状です。これは一時的に起こることもありますが、解離性同一性障害（DID）の症状とは異なります。DIDでは、複数の異なる人格が存在することが特徴的であり、その人格が入れ替わることもあります。
離人症が起こる理由はさまざまで、ストレスや強い感情的衝撃を受けたときに現れることが多いです。あなたが経験したように、いじめや過去のトラウマが原因でこのような感覚が強くなることがあります。解離性障害の診断には、これらの症状が長期間にわたって続き、人格の切り替えが確認される必要があります。
解離性同一性障害の診断と治療
解離性同一性障害の診断は、専門の精神科医によって行われます。診断には、患者さんがどのような症状を経験しているか、トラウマの履歴、症状がどれくらい続いているかなど、詳細なヒアリングと検査が含まれます。
治療法としては、主に心理療法（特にトラウマに焦点を当てた治療）が行われます。認知行動療法（CBT）や弁証法的行動療法（DBT）、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）などが有効です。薬物療法は症状の軽減には有効ですが、根本的な治療にはなりません。
強迫性障害（OCD）と解離症状の関連
強迫性障害（OCD）は、繰り返し発生する不安や恐怖に対して、特定の行動を繰り返すことでその不安を軽減しようとする症状です。OCDと解離症状が併発することもあります。例えば、フラッシュバックや過去のトラウマの記憶が蘇ることで、強迫的な思考や行動が生じることがあります。
あなたが感じている「不安を上書きするように」自己を守ろうとする行動は、強迫的な症状と解離的な感覚が絡み合っている可能性があります。これらの症状は精神的なストレスやトラウマに対する身体の反応として現れることが多いため、専門的なサポートが必要です。
解離性障害への対処法とサポート
解離性障害の症状に対処するためには、まずは自分の感覚や症状を理解し、自己受容を促すことが重要です。トラウマの記憶や不安に対して過剰に反応しないようにすること、そして症状を軽減するために心身のリラックス方法を学ぶことが助けになります。
また、あなたのように長期間の治療を受けている場合でも、治療を続けることが大切です。症状が改善しないと感じることもありますが、改善には時間がかかる場合もあります。専門家と連携し、自己管理の方法を学びながら、徐々に症状を軽減していくことが可能です。
まとめ
解離性同一性障害（DID）は、深刻なトラウマやストレスが引き金となることが多い精神的な障害です。症状として、自己の感覚が失われたり、他者の声が自分のものとして感じられることがあります。強迫性障害や離人症と関連があることもありますが、診断には専門的な評価が必要です。治療には心理療法や薬物療法があり、長期的なサポートが求められます。自分の症状を理解し、専門家のサポートを受けながら、少しずつ回復していくことが可能です。
コメント