マウスピースと入れ歯、就寝時の選択肢｜一番奥歯への影響を考える

食いしばりの癖があり、上の奥から二番目・三番目の歯がない場合、マウスピースをして寝るのが良いのか、それとも入れ歯を入れて寝るのが良いのかを迷うことがあります。
特に、一番奥の歯への影響を考えると、どちらが適しているのか気になるところです。

1. マウスピースをして寝る場合のメリットとデメリット

マウスピース（ナイトガード）には以下のようなメリットがあります。

特に食いしばりがある人にとっては、奥歯を守るための重要なアイテムとなります。

一方で、マウスピースには以下のようなデメリットもあります。

もしマウスピースが破損している場合は、新しいものを作成するのが望ましいです。

入れ歯を入れて寝ることで、以下のメリットが考えられます。

特に、入れ歯を入れていないと隣の歯が移動してしまうことがあり、それを防ぐ目的で寝るときも装着することを推奨されるケースもあります。

一方で、入れ歯には以下のようなデメリットもあります。

一般的には、入れ歯は就寝時に外して、清潔に保つことが推奨されます。

奥歯への影響を考えると、以下のポイントを踏まえた選択が重要です。

マウスピースが適切にフィットし、割れていない場合は、マウスピースの使用を優先すると良いでしょう。
歯ぎしりや食いしばりがある場合、入れ歯よりも歯の負担を軽減できます。

マウスピースが破損している場合は、新しいものを作成するのが理想です。
それまでは、入れ歯を入れて寝るよりも何もつけずに寝る方が良いケースもあります。

最も適した選択をするためには、歯科医に相談し、自分に合ったマウスピースや入れ歯の使い方を確認することが大切です。

一番奥の歯を守るためのポイントは以下の通りです。

一番奥歯への負担を減らし、快適な睡眠を取るために、自分に合った方法を選びましょう。