パートナーのDV気質と向き合うには？カウンセリングの活用と関係改善のためのステップ

DV（ドメスティック・バイオレンス）は、身体的・精神的・言葉の暴力を含むパートナー間の支配的な行動を指します。愛する人がDV気質を持っていると、どのように向き合い、改善できるのか悩むこともあるでしょう。

この記事では、パートナーがDV気質を持つ場合の向き合い方、カウンセリングの活用方法、関係を改善するための具体的なステップを解説します。

DV気質とは？パートナーが抱える問題を理解する

DV気質を持つ人は、過去の環境や心理的な要因から、衝動的な怒りや攻撃的な行動を取ることがあります。

パートナーが幼少期に家庭内でDVやモラハラを受けていた場合、それが無意識のうちに自分の行動パターンに影響を与えている可能性があります。

怒りや不安をうまく処理できず、衝動的に攻撃的な行動を取ってしまうケースもあります。

パートナーが「自分はDV気質がある」と自覚していることは、改善の第一歩です。大切なのは、自覚した上でどう向き合い、変わろうとするかです。

DV気質のある人が行動を変えるには、専門家の助けを借りることが効果的です。

都内には、DV加害者向けのカウンセリングプログラムがあります。

これらの機関では、怒りのコントロール方法や、健全な関係の築き方について学ぶことができます。

DVの影響は加害者だけでなく、関係性にも影響を与えます。カップルで受けるカウンセリングでは、お互いの感情の整理や、関係を健全にするための方法を学ぶことができます。

DVの影響を受ける側も、心理的なダメージを受けていることが多いです。「愛されているから大丈夫」と思っていても、無意識のうちに精神的な負担を抱えていることがあります。

パートナーと健全な関係を築くためには、いくつかの具体的な行動が重要です。

「ここまでなら許せるけれど、これは絶対に許せない」というラインを明確にし、それを相手に伝えましょう。

DV気質のある人は、怒りを適切に処理する方法を学ぶことが重要です。

お互いに気持ちを正直に伝え、相手を尊重する会話を心がけましょう。

関係を改善しようとしても、以下のような状況が続く場合は、専門家への相談を検討しましょう。

DVに関する相談窓口（東京都）

パートナーのDV気質と向き合うためには、以下のポイントを意識しましょう。

大切なのは、「愛しているから我慢する」のではなく、「お互いに健全な関係を築けるか」を見極めることです。冷静に向き合い、最善の選択をしましょう。