耳鳴りの高音と低音の違いとその聞こえ方｜症状の理解と対処法

耳鳴りには高い音（「キーン」）と低い音があると言われていますが、低い音の耳鳴りがどのように聞こえるのかを理解していない方も多いのではないでしょうか。この記事では、耳鳴りの高音と低音の違い、そして低音の耳鳴りがどう感じられるのかについて詳しく解説します。

耳鳴りの高音と低音の違い

耳鳴りには大きく分けて高音と低音のタイプがあります。高音の耳鳴りは、いわゆる「キーン」といった鋭い音が特徴で、通常は聴力検査で測定する高い周波数の音に似ています。低音の耳鳴りは、一般的に「ゴーゴー」や「ドッドッド」といった、より重く低い周波数の音を感じることが多いです。

高音は一瞬で聞こえ、周囲の音が遮断されるような感覚になることがよくありますが、低音の場合はその感覚が少し異なります。低音の耳鳴りは、時として背景音と融合しやすく、気づかないうちに感じることがあるかもしれません。

低い音の耳鳴りは、実際にどのように感じるのか、実例を挙げてみましょう。多くの場合、低音の耳鳴りは「ドンドン」といった振動感や圧迫感が伴うことが多く、高音に比べて長時間続くことがあります。特に、聴力検査で低い音を聴く時のような、重く感じる音が持続的に鳴り続けることがあります。

高音の耳鳴りと異なり、低音の耳鳴りは他の音に混ざりやすいため、「これが耳鳴りだ」と認識しにくいこともあります。しかし、低音でもしっかりと耳鳴りの感覚を感じることができることが分かります。

低い音の耳鳴りが続く場合、その原因はさまざまです。例えば、血流の問題や耳の中の構造的な異常が原因となることがあります。特に、耳管の閉塞や内耳の異常、または高血圧などが関与することもあります。

低音の耳鳴りが続く場合、まずは医師の診断を受けることが重要です。聴力検査を受け、耳の状態を確認することで、原因を特定し、適切な治療を行うことができます。

耳鳴りを軽減するための対策としては、ストレスを減らすことや、静かな環境で休むことが効果的です。耳鳴りが悪化する原因としてストレスや過労が挙げられるため、リラックスできる時間を作ることが大切です。

また、耳鳴りの音に対する感受性を減らすために、耳鳴り用の音楽やホワイトノイズを流すことも有効な対策となる場合があります。適切な耳のケアと生活習慣の見直しを行うことが、耳鳴りの軽減につながることがあります。

耳鳴りには高音と低音があり、低音の耳鳴りは「ドンドン」や「ゴーゴー」といった感じで、周囲の音と混ざることがあります。低音の耳鳴りが続く場合は、医師による診断と治療が重要です。

耳鳴りを軽減するためには、ストレスを減らし、リラックスした環境で過ごすことが効果的です。低音の耳鳴りについて不安を感じている方は、専門家に相談して適切な治療法を見つけましょう。