臭い玉を取るコツと方法：耳鼻科での対応や自宅でできる取り方

臭い玉（膿栓）は喉の奥にある扁桃腺にできる硬い塊で、特に不快な臭いを発生させることがあります。特に喉の奥にあって、自分で取るのが難しいと感じる方も多いです。この記事では、臭い玉を取るコツや方法、また耳鼻科での取り方について詳しく解説します。

1. 臭い玉の原因と症状

臭い玉は、扁桃腺に溜まった食べかすや細菌、粘液が固まったものです。これが臭いを発生させる原因となります。臭い玉ができると、喉の違和感や異物感、そして強い臭いが発生し、気になることがあります。喉をかむと音がすることもあります。

臭い玉を取るためには、まずはうがいをしっかり行い、喉を清潔に保つことが大切です。また、手を使って無理に取ろうとすると、傷つける可能性があるので注意が必要です。つまようじや綿棒を使って優しく押し出す方法もありますが、喉の奥にある場合は無理に取りに行かない方が安全です。

耳鼻科では、専門の器具を使って安全に臭い玉を取り除くことができます。特に自分で取るのが難しい場合や頻繁に臭い玉ができる場合は、耳鼻科で診てもらうことをお勧めします。医師が必要に応じて、レーザー治療や洗浄を行ってくれることもあります。

臭い玉を予防するためには、口内のケアが重要です。定期的なうがいや歯磨き、舌の掃除を行うことで、細菌の繁殖を防ぐことができます。水分をしっかり摂ることも喉の乾燥を防ぎ、臭い玉の発生を抑えるのに役立ちます。

臭い玉は不快な症状ですが、適切なケアや予防法を実践することで軽減できます。もし自分で取ることが難しい場合は、耳鼻科で相談してみましょう。また、日常的な口腔ケアを心掛けることが予防につながります。