酸素飽和度計の見方: 左右の数値の意味と解釈方法

酸素飽和度計は、血液中の酸素濃度を測定するための便利な機器です。通常、画面には2つの数値が表示されますが、左側の数値と右側の数値の意味について疑問を持っている方も多いかもしれません。この記事では、これらの数値の意味と、どのように解釈すればよいかをわかりやすく解説します。

1. 左側の数値（酸素飽和度）とは？

左側に表示される数値は、酸素飽和度（SpO2）を示しています。これは、血液中にどれくらいの割合で酸素が結びついているかを表す値で、通常は95〜100%が正常範囲とされています。この数値が低いと、体内の酸素供給が不十分である可能性があるため、注意が必要です。

酸素飽和度が98%であれば、血液中の酸素がほぼ満たされている状態です。逆に、90%を下回ると低酸素症の可能性があり、医師の診察が必要となります。

右側に表示される数値は、脈拍数を示しています。これは、1分間に何回心臓が拍動しているかを示し、通常は60〜100回/分が正常とされています。脈拍数は体調や運動の状態によって変動します。

脈拍数が安静時で80回/分を超える場合や、異常に速い、または遅い脈拍が続く場合は、健康状態をチェックする必要があるかもしれません。

酸素飽和度と脈拍数は密接に関係しています。例えば、酸素飽和度が低いと、体はより多くの酸素を供給しようとして脈拍数が増加することがあります。逆に、脈拍数が極端に速い場合、酸素供給が追いつかない可能性もあるため、両方の数値をバランスよく確認することが重要です。

健康状態をモニタリングする際には、酸素飽和度と脈拍数両方をチェックし、異常を感じた場合は速やかに医師に相談することをおすすめします。

酸素飽和度計は非常に便利なツールですが、使用する際にいくつかの注意点があります。まず、機器が正しく動作するためには、指先が清潔で乾いている必要があります。また、手が冷たかったり、指に何かを着けていたりすると、正確な測定ができないことがあります。

さらに、酸素飽和度計はあくまで補助的なツールであり、異常を感じた場合は必ず医師に相談してください。

酸素飽和度計は、体調管理において非常に有用なツールです。左側に表示される酸素飽和度は血液中の酸素の供給状況を、右側の脈拍数は心臓の健康状態を示しています。これらの数値を適切に読み解くことで、健康状態の改善に役立てることができます。

異常を感じた場合や数値に不安がある場合は、専門の医師に相談することを忘れないでください。