忙しい方必見！皮膚科に通わずニキビを改善する方法とオンライン診療の活用法

ニキビがひどくなり、マスクを外すと目立ってしまうことに悩んでいる方へ。仕事が忙しくて皮膚科に通う時間が取れない場合でも、自宅でできるニキビ改善方法や、オンライン診療を活用する方法があります。この記事では、実際に効果があった方法を紹介します。

皮膚科に通わずニキビを改善する方法

ニキビの改善には、生活習慣の見直しやスキンケアが重要です。まず、食生活を見直し、油分の多い食事や甘いものを控えることが効果的です。また、睡眠不足やストレスもニキビの原因となるため、十分な睡眠とリラックスできる時間を確保しましょう。

スキンケアでは、洗顔を優しく行い、保湿をしっかりと行うことが大切です。過度な洗顔や強い刺激は逆効果となることがありますので注意が必要です。

オンライン診療を利用することで、自宅にいながら専門医の診察を受けることができます。これにより、通院の手間や時間を省くことができ、忙しい方にも適しています。

例えば、タカミクリニックのオンライン診療では、スマホを使ってビデオ通話で診察を受け、医師から処方された治療薬を自宅で受け取ることができます。診察は初診15分、再診5分とスピーディで、全国どこからでも利用可能です。

オンライン診療の流れは、まず予約を行い、指定された時間にビデオ通話で医師と診察を受けます。その後、処方された薬が自宅に届きます。費用は、診察料や薬代、システム利用料などが含まれ、クリニックによって異なりますが、タカミクリニックの場合、初回費用の目安は約14,000円です。

オンライン診療のメリットとして、通院の手間が省けることや、プライバシーが守られること、時間の融通がききやすいことなどが挙げられます。

ニキビに悩んでいる方は、生活習慣の見直しやスキンケアを行うことが基本です。忙しくて通院が難しい場合でも、オンライン診療を活用することで、専門医の治療を自宅で受けることができます。自分に合った方法を見つけて、ニキビの改善に取り組んでみてください。