クレアチン値が高い？健康診断での異常値とその対策

健康診断でクレアチン値が範囲を超えていると、少し不安になるかもしれません。特に毎年微妙に上昇している場合、腎臓に関する健康状態が気になる方も多いでしょう。この記事では、クレアチン値が高い場合の対策方法や腎臓の健康管理について解説します。

1. クレアチンとは？

クレアチンは筋肉に存在する成分で、主に筋肉のエネルギーを供給する役割を担っています。血液中のクレアチン値を測ることは、腎臓機能の評価において重要な指標となります。腎臓が正常に機能している場合、クレアチンは適切に排出されますが、腎機能が低下すると血液中にクレアチンが蓄積されます。

そのため、クレアチン値が高い場合、腎臓の働きに問題がある可能性があります。しかし、筋肉量が多い人や激しい運動をする人もクレアチン値が高くなることがあるため、必ずしも病気を意味するわけではありません。

クレアチン値が高くなる原因には、いくつかの要因があります。例えば、過度な運動や筋肉量が多いこと、脱水症状、腎臓機能の低下などです。健康診断で毎回クレアチン値が範囲を超えている場合、何らかの原因があることが考えられます。

ただし、必ずしもすぐに病気が進行しているわけではなく、経過観察で問題がない場合も多いです。特に筋肉量が多い人や運動習慣がある場合は、クレアチン値が高くなることがあります。

医師から経過観察を受けている場合、クレアチン値がわずかに高いだけであれば、特に問題はないと考えられます。しかし、クレアチン値が毎年上昇している場合は、腎臓に負担がかかっている可能性があるため、注意が必要です。

症状が現れない場合でも、生活習慣の改善や水分補給を見直すことは大切です。特に高血圧や糖尿病などがある場合は、腎臓の負担が大きくなるため、定期的に検査を受けることをおすすめします。

もし、クレアチン値の上昇が続く場合や腎臓に不安がある場合は、腎臓内科を受診することを検討してもよいでしょう。腎臓専門の医師による診察を受けることで、より詳細な検査や適切な治療を受けることができます。

また、日常的に腎臓をサポートする生活習慣を取り入れることが重要です。食事に気をつけたり、定期的に運動をすることが、腎臓の健康を守る助けになります。

クレアチン値が高い場合、特に腎臓に異常があるわけではなく、経過観察で問題ないこともあります。しかし、毎年少しずつクレアチン値が上昇している場合は、腎臓に負担がかかっている可能性があるため、生活習慣の見直しや定期的な検査が大切です。

腎臓内科を受診するかどうかは、医師の指導のもとで判断しましょう。自分の健康状態をしっかり把握し、必要に応じて対策を講じることが重要です。