コンタクトが無いときの対処法と部活での視力の重要性

コンタクトが切れてしまい、眼鏡も使い物にならない場合、特に学校や部活に行かなければならない状況は不安ですよね。視力が低い状態での活動は、特にスポーツにおいては注意が必要です。この記事では、視力が低い状態での対処法と、バレー部などのスポーツでの危険性について解説します。

視力が悪いときの簡単な対処法

まず、コンタクトがない場合、眼鏡が使えない状況でできることは限られていますが、以下の方法を試してみると少し見えやすくなるかもしれません。

特にバレーなどのスポーツでは、視力が低いと大きな危険が伴うことがあります。バレーボールでは、相手の動きやボールの位置を正確に捉えることが求められるため、視力が悪い状態でプレイすると、怪我のリスクが増加します。

例えば、ボールがどこに飛んでいるのかが見えづらくなることで、タイミングがずれてしまい、相手との衝突やボールをキャッチできないなどの危険が増えることがあります。視力が悪いと、反応速度も遅くなり、より危険です。

コンタクトの替えが手に入るまでの間、以下の方法で対処できます。

眼鏡を一時的に利用：もし眼鏡を持っている場合は、できるだけ使用しましょう。ただし、度数が合わない場合は無理をせず、目を休めることが重要です。
スポーツ用のメガネを探す：スポーツ用のメガネやゴーグルがある場合は、それを試すのも一つの方法です。バレーやその他のスポーツに特化した眼鏡も販売されています。
コンタクトを急いで取り寄せる：もしも最寄りの店舗やオンラインショップでコンタクトをすぐに手に入れることができるなら、注文して受け取るのが最も解決策として効果的です。