PTSDとその症状：トラウマが引き起こす身体的・精神的反応

トラウマ体験後、特定の状況や行動がフラッシュバックを引き起こすことがあります。特に過去に暴力を受けた経験があると、似たような状況で心身が強く反応することが多いです。このページでは、PTSD（心的外傷後ストレス障害）やその症状、対処法について詳しく解説します。

PTSDとは？

PTSDは、強いトラウマを経験した後に心的なショックを引き起こし、身体や心にさまざまな影響を及ぼす障害です。暴力や事故、戦争などが原因で発症し、フラッシュバック、過剰な警戒心、感情的な麻痺、回避行動などの症状が現れます。

過去に暴力的な出来事に遭遇した場合、その記憶が深く心に刻まれ、似たような状況で過剰に反応することがあります。例えば、彼氏が酔って体に触れたり、強引に服を引っ張ると、無意識のうちに過去のトラウマが引き起こされ、暴力的な反応が現れることがあります。

PTSDでは、感情的な反応だけでなく、身体的な症状も現れることがあります。特にフラッシュバックが起きると、脱力感や足のしびれ、動悸などが現れることがあります。これは、身体が過去の恐怖を再体験しているためです。

PTSDやフラッシュバックの症状に対処するためには、まず専門家による評価と治療が重要です。心理療法やカウンセリング、場合によっては薬物療法が有効です。また、周囲の理解とサポートも大切です。

過去の暴力的な出来事が引き起こすフラッシュバックや身体的症状に悩むことは、PTSDの症状の一部です。これらの症状には適切な対処が必要であり、専門的なサポートを受けることが回復の第一歩です。自分一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家と共に対策を講じていきましょう。