発達障害当事者同士の関わり方：トラブルを避けるために気をつけるべきこと

発達障害当事者同士の関わりで、トラブルや摩擦が起きることがあります。特に自助会やコミュニティで意見の相違や行動の食い違いが生じやすいこともあります。この記事では、発達障害当事者同士がトラブルを避けるためのポイントや気をつけるべきことについて解説します。

発達障害当事者同士の摩擦が起きやすい理由

発達障害を持つ人々は、それぞれ異なる特性を持っています。ADHDやASD（自閉スペクトラム症）など、異なるタイプの障害が交わる場では、コミュニケーションの取り方や感覚に差があるため、誤解が生じやすく、摩擦が起きることがあります。

例えば、ADHDの特徴である衝動性や注意散漫さが原因で、相手の意図を正しく理解できなかったり、意見の食い違いが激しくなったりすることがあるため、注意が必要です。

発達障害当事者同士でトラブルを避けるためには、まず自分と相手の違いを理解することが大切です。互いの特性や感覚を尊重し、柔軟な対応を心掛けましょう。

特に、意見交換や議論をする際には、相手の発言をよく聴き、相手が感じていることを理解しようとする姿勢が重要です。また、自分の意見を伝えるときも、相手の反応に敏感に対応し、感情的にならないように気をつけることが大切です。

発達障害を持つ人同士でトラブルを避けるためには、クリアで明確なコミュニケーションが重要です。例えば、曖昧な表現を避け、具体的な言葉で伝えることで誤解を減らせます。

また、非言語的なサイン（表情やジェスチャー）に注意を払うことも大切です。特にASDの方は、言葉だけでなく、体の動きや表情に敏感なことが多いため、言葉以外のサインにも意識を向けると、より良い関係を築くことができます。

自助会やコミュニティに参加する際は、ルールを守り、他のメンバーの個性やペースを尊重することが重要です。自分のペースで参加することを心掛け、無理に他人と競ったり、比較したりすることは避けましょう。

また、困ったことがあれば、運営者や支援者に相談することも一つの手です。自助会は支援を受ける場でもあるため、うまく活用することが大切です。

発達障害当事者同士の関わりでは、誤解や摩擦が生じることがありますが、お互いの違いを尊重し、明確で思いやりのあるコミュニケーションを心掛けることでトラブルを減らせます。自助会やコミュニティでの参加も、無理せず自分のペースで、他のメンバーと協力し合うことが大切です。