長期にわたる鬱の原因とその影響：家族としてできるサポート

義姉が長年鬱を患っており、あなたがその原因について疑問に思うことは理解できます。鬱は単なる一時的な気分の落ち込みではなく、複雑な心理的および生理的要因が絡み合う状態です。本記事では、長期間にわたる鬱の原因とその影響について、そして家族としてどのようにサポートできるかについて解説します。

長期にわたる鬱の原因とは？

鬱は単一の原因によって引き起こされるものではなく、遺伝的要因、環境的要因、心理的要因などが絡み合って生じる複雑な病気です。特に長期間にわたって鬱を患っている場合、以下の要因が影響している可能性があります。

質問者様が感じた義姉の「テンション高くメッセージを連投」という行動は、鬱の症状として見られることもあります。鬱の人は感情のコントロールが難しく、時折異常に高揚したり、逆に沈んだりすることがあります。

これを「躁的な症状」として見ることもできますが、鬱病が長期化することで、躁的なエピソードが現れることがあります。このような気分の波は、病気によるものなので、本人の意志やコントロールの範囲を超えていることがほとんどです。

家族としてできるサポートは、理解と支えを提供することです。義姉がどのような状態であっても、以下の点を意識することが大切です。

理解と共感：義姉が抱えている辛さや不安に共感し、感情を否定せずに受け入れることが重要です。
無理に治療を押し付けない：治療を受けることを勧めることは大切ですが、無理に強要するのではなく、義姉が自分で治療を受ける意欲を持てるようにサポートしましょう。
日常生活のサポート：精神的に辛いときは、日常生活のサポートが大きな助けになります。軽い家事を手伝ったり、必要に応じて話を聞いてあげることが重要です。
専門的なサポート：専門のカウンセラーや医師に相談し、適切な治療を受けることを促すのも家族の役割です。