2025年10月に就任した高市早苗総理が「睡眠2〜4時間で就労している」と発言し、睡眠時間や健康状態への関心が国内外で高まりました。本記事では、現在報じられている情報をもとに「高市総理の睡眠時間が回復したかどうか」について整理してみます。
高市総理の現状 — 睡眠2〜4時間の告白
2025年11月13日、参院予算委員会で高市総理は「最近の睡眠は大体2時間から、長い日で4時間」と自身の就労／睡眠スケジュールを明かしました。[参照]
このように、就任直後から“非常に短い睡眠時間”が取りざたされており、多忙な国政と準備に追われていることが報じられています。[参照]
「回復した」という報道は今のところ見られない理由
現時点（2025年12月初旬）では、「高市総理の睡眠時間が回復した」「十分な睡眠をとるようになった」という信頼性の高い報道や公式発表は確認できません。逆に、複数メディアが「2〜4時間睡眠」を繰り返し伝えています。[参照]
また、総理が公の場で「睡眠時間を増やす」「休息をとる」といった発言をしたというニュースも、私の調べた範囲では見当たりません。
なぜ“回復”の有無がはっきりしないのか — 情報の限界
公人の睡眠時間というのは、本人や報道による申告に頼る面が強く、第三者による客観的な「睡眠の質・長さの検証」は基本的に行われません。よって「回復した／していない」の判定がそもそも難しいのです。
また、仮に睡眠時間を長くしたとしても、その効果（体調改善や健康維持など）がどの程度かを判断するには時間がかかるため、短期的には“回復したかどうか”を判断する情報がそろいにくいのも現実です。
睡眠時間と健康・職務パフォーマンス — 専門家の懸念と背景
一般に成人に推奨される睡眠時間は7〜9時間とされており、慢性的な睡眠不足は集中力低下・免疫力低下・健康リスクの増大につながるとされています。[参照]
高市総理のように2〜4時間睡眠が続く状況が続いた場合、長期的な健康や政治判断への影響を懸念する声は多く、睡眠時間の「回復」が望ましいという意見が根強くあります。[参照]
まとめ — 現時点では“回復した”とは言えない。情報不足が現状の限界
結論として、「高市早苗総理の睡眠時間が回復した」という情報は、2025年12月時点で確認できていません。現状では「就任直後からの短眠状態が継続している」という報道がむしろ目立ちます。
今後、本人あるいは周囲から「睡眠時間改善」「休息重視」の方針が示されるか、第三者による報道や分析が出るかに注目されます。
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