コンタクトレンズが取れない！自宅でできる対処法と注意点

コンタクトレンズが目に張り付いて取れない時、特に眼科が開いていない時間帯に焦ってしまいますよね。そんな時に試すべき方法と注意点を紹介します。焦らず、適切な方法を試してみてください。

1. 目の乾燥を防ぐために

コンタクトが取れにくい場合、目が乾燥していることが原因の一つです。まずは、目薬を差して目の表面を湿らせることが重要です。人工涙液や目薬を使って、目を潤すと、コンタクトが取れやすくなることがあります。

目薬を使った後、少し時間をおいてから再度試してみてください。

目を温めることで、目の周りの筋肉が緩み、コンタクトが取りやすくなることがあります。清潔な温かいタオルを目に当てて、数分間温めてみてください。

温めることによって、目がリラックスし、コンタクトが自然に外れやすくなることがあります。

目の周りを軽くマッサージすることで、コンタクトが浮き上がりやすくなることがあります。指を使って、目の周りを優しくマッサージしてみてください。力を入れすぎないように注意しましょう。

マッサージは軽く行い、無理に力を入れることは避けてください。無理な力を加えると目を傷つける可能性があるため、優しく行ってください。

温めたり、潤したりした後、再度コンタクトを取り外してみてください。指先を使って、コンタクトの端をつまんで優しく引き出します。

もしもコンタクトが硬くなって取れにくい場合は、無理に取ろうとせず、冷静に時間をおいて再試行することが大切です。

どうしても取れない場合や不安な場合は、無理をせず眼科に行くことが最も安全です。眼科医は適切な方法でコンタクトを取り外してくれます。

眼科が開いていない場合でも、病院の緊急外来で対応してくれる場合があります。どうしても取れない時には、冷静に最寄りの病院を探しましょう。

コンタクトレンズが取れない時は、焦らずに目薬を使い、目を温めるなどして目の状態を整えることが大切です。それでも取れない場合は、無理に取ろうとせず、眼科の受診を考えることをお勧めします。目を傷つけないよう、注意して対応しましょう。