花粉症やアレルギー持ちの方は、季節の変わり目や環境の影響で目のかゆみに悩まされることが多いです。しかし、両目ではなく片目だけが強くかゆくなると、不安に感じる方も少なくありません。ここでは片目のかゆみの主な原因や、応急的な対処法について解説します。
片目だけがかゆくなる原因
片目にだけ症状が出る場合、アレルギー以外の要因が関係していることもあります。例えば、アイメイクの残りや洗顔の刺激、コンタクトレンズの汚れなどが一部の目にだけ影響することがあります。
また、ハウスダストや花粉が目の片側に偏って入った場合も、片目だけがかゆくなることがあります。アレルギー用の点眼薬を使用しても改善が見られないときは、他の要因も疑ってみる必要があります。
アレルギーと片目のかゆみの関係
花粉症やハウスダストアレルギーでは、両目に症状が出るのが一般的ですが、片目だけ強く反応することも珍しくありません。特に「目尻がかゆい」といった場合、まつげの根元や皮膚にアレルゲンが付着して炎症を起こしている可能性があります。
また、アトピー性皮膚炎や皮膚の敏感さが関係していることもあります。乾燥による痒みとアレルギー反応が重なって症状が強く出るケースもあります。
自宅でできるかゆみ対策
まずは目をこすらないことが大切です。こすると炎症が悪化し、充血や腫れに繋がります。市販の人工涙液や防腐剤フリーの目薬を使い、花粉やホコリを洗い流すのも有効です。
また、冷たいタオルでまぶたを冷やすと炎症やかゆみが和らぐことがあります。特に寝る前に行うと眠りやすくなる効果も期待できます。
眼科受診を検討すべきサイン
数日経っても改善が見られない場合や、かゆみと同時に痛みや強い充血、目やにが増えるといった症状が出た場合は眼科の受診が必要です。結膜炎や感染症が隠れている可能性もあるからです。
旅行やイベントの予定がある場合でも、早めに医師に相談することで悪化を防ぎ、安心して過ごすことができます。
まとめ
片目だけがかゆいときは、アレルギーの影響だけでなく、メイク残りや外的刺激などが原因の可能性もあります。こすらない・洗い流す・冷やすといったセルフケアを取り入れつつ、改善しない場合は早めに眼科を受診しましょう。正しい対処で、かゆみを抑え快適に過ごせるようになります。
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