卒アル撮影前にニキビができた！3日間で治す方法とは

卒業アルバムの個人撮影が近いのに、ニキビができてしまったら焦りますよね。特に大きなニキビが2つもできてしまった場合、何とかして早く治したいものです。今回は、ニキビをできるだけ早く治すための方法と、撮影前に試しておきたいケアについて紹介します。

1. ニキビの原因と悪化の予防

ニキビができる原因には、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、食生活、睡眠不足などが挙げられます。特に卒業アルバムの撮影前は緊張や不安でストレスが溜まりがち。ストレスはニキビを悪化させる原因になるため、できるだけリラックスすることが大切です。

また、食生活にも気を付けましょう。脂っこい食べ物やチョコレート、カフェインなどがニキビを悪化させることがあるので、できるだけ避け、野菜や果物を中心に摂取すると良いでしょう。

ニキビができてから3日間で治すのは簡単ではありませんが、いくつかの方法を試すことで改善が見込めます。

・市販薬を使う:薬局で購入できるニキビ用の塗り薬（ベンザックやディフェリンなど）は、ニキビを早く治す効果があります。夜寝る前に塗って、しっかりと寝かせましょう。これにより炎症を抑え、ニキビの悪化を防げます。

洗顔は優しく行うことが大切です。ゴシゴシ洗うと皮脂腺が刺激され、かえってニキビを悪化させることがあります。優しく泡立てた洗顔料を使い、ぬるま湯で洗顔後は必ず保湿をしましょう。

また、ニキビができている部分に直接触れるのは避け、清潔なタオルや手で触ることを心がけてください。寝具や枕カバーもこまめに洗い、菌の繁殖を防ぎましょう。

撮影当日、ニキビを隠すためのメイクのポイントを抑えておくと安心です。コンシーラーでニキビを隠す際は、指ではなくブラシやスポンジを使って、薄く重ねるように塗りましょう。また、リキッドファンデーションよりも、パウダータイプの方がニキビが目立ちにくいことがあります。

撮影前に焦ってニキビを潰すことは避け、あくまで隠すことに徹しましょう。潰すことでニキビがさらに悪化し、跡が残る原因にもなります。

卒アル撮影前にニキビができてしまうと焦りますが、焦らずに正しい対処法をとることが大切です。ニキビ専用の薬を使い、肌に優しいスキンケアを心がけ、メイクで上手に隠すことで、撮影当日には気になるニキビを目立たせないようにできます。