顎ニキビの原因と治療法：炎症系ニキビの予防と改善方法

顎に繰り返しできる炎症系ニキビに悩まされるのは非常にストレスが大きいものです。特に赤く膿が溜まり、しこりができるタイプのニキビは治療が難しく、長期間続くこともあります。この記事では、顎ニキビの原因、治療法、予防方法について解説します。

顎ニキビの原因とは？

顎ニキビは、ホルモンの変動が大きな原因とされています。特に生理周期やストレス、食生活の乱れなどが影響します。また、顎周りは皮脂腺が活発な部位であり、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こすことがあります。

加えて、思春期に見られるニキビとは異なり、大人の女性の顎ニキビは、ホルモンバランスの乱れやストレスなど、より複雑な要因が絡み合っています。

使用される治療薬には、抗生物質や外用薬が含まれます。例えば、ペピオゲルやゼビラックス、デュアックなどは炎症を抑え、ニキビを治療するために使用されますが、完治しないこともあります。これらは一時的に症状を抑えることはできますが、根本的な治療が必要です。

十味敗毒湯などの漢方薬が効果を示すこともありますが、体質や生活習慣の改善が伴わない限り、再発を防ぐことは難しい場合もあります。

ニキビを予防するためには、日常的なケアが重要です。まず、顔を清潔に保ち、過剰な皮脂分泌を防ぐために、洗顔や保湿を適切に行いましょう。特に顎周りは皮脂腺が活発なため、しっかりと洗顔することが大切です。

また、食生活の改善も大きなポイントです。脂肪分が多い食べ物や甘いものを控え、ビタミンCやビタミンB群を豊富に含む食材を積極的に摂取することが効果的です。

顎ニキビは、ストレスやホルモンバランスの乱れが大きく関与しています。ストレスが溜まると、体内でコルチゾールなどのホルモンが分泌され、これが皮脂分泌を促進させます。リラックスする時間を作り、ストレスを軽減することが予防に繋がります。

また、ホルモンバランスの調整も大切です。生理周期に合わせた対策を講じたり、ホルモン療法を検討することも有効です。

もし自己治療では改善が見られない場合、皮膚科での治療を受けることが重要です。皮膚科では、抗生物質の内服や、必要に応じて皮膚科専用の治療法（例：フォトフェイシャルやレーザー治療）を提案してもらえます。これらの治療は、炎症を抑え、ニキビの予防に役立ちます。

また、医師と相談しながら、薬を適切に使い分けることが大切です。

顎ニキビはホルモンバランスやストレス、生活習慣などが原因で発生することが多いです。治療薬を使いながら、日常的なスキンケアや食生活の改善、ストレス管理を行うことが予防に繋がります。自己治療で改善が見られない場合は、専門的な治療を受けることをおすすめします。