目を強く閉じたり開いたりすると耳の奥から音がする原因と対策

目を強く閉じたり開いたりした際に、耳の奥から「ゴソゴソ」や「ジリジリ」といった音がすることがあります。このような症状に対して不安を感じる方も多いですが、実際にはいくつかの原因が考えられます。今回はその原因と解決策について解説します。

1. 耳の音の原因として考えられること

目を強く閉じたり開いたりすることで耳の奥から音が聞こえる場合、いくつかの原因が考えられます。

質問者様が指摘されたように、目を強く開けたり閉じたりしたときに音がするのは、顔の筋肉と耳の動きが関連している場合が多いです。特に、目を見開くと耳の周りの筋肉が動くことによって、耳の奥で音が発生することがあります。

また、頭を動かしても音が鳴らない場合、耳の内部に問題があるのではなく、顔面の筋肉と耳の動きが関係していると考えられます。

耳垢が原因で音が鳴る場合、耳掃除をすることで症状が改善されることがあります。しかし、無理に耳掃除をすることは推奨されません。耳掃除が過度であったり、深く掘りすぎると逆に耳にダメージを与える可能性があります。

耳掃除の際は、綿棒ではなく耳垢を取り除くために設計された専用の道具を使うことをおすすめします。また、耳の中に痛みを感じたり、異常を感じる場合は耳鼻科を受診することをお勧めします。

目を強く開けたり閉じたりすることが原因で音が発生する場合、その行為がストレスになったり、頻繁に行われたりすると症状が悪化することがあります。目を開けることや閉じることに過度に力を入れないようにしましょう。

目の周りの筋肉をリラックスさせるために、目の周りのマッサージや、目を休めることが有効です。

目を強く閉じたり開いたりすることで耳の奥から音がする場合、耳の筋肉や耳垢が影響していることが多いです。症状が続いたり、痛みを伴う場合は、耳鼻科の専門医に相談して原因を明確にし、適切な対策を取ることをおすすめします。